醋加蜂蜜水可以减肥吗
2022-10-07
问题描述：最近这段时间我的胃口特别好，导致我特别的胖，特别的想减肥。醋加蜂蜜水可以减肥吗？
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
醋加蜂蜜水一般没有明显的减肥效果。
醋加蜂蜜水对减肥没有显著效果，只能用作具有润肠和缓解便秘作用的保健品。减肥的目的是燃烧体内多余的脂肪，唯一的基本原则是总能量摄入必须小于总能量，以便保持动态平衡并消耗体内多余的脂肪。在减肥过程中应注意补充各种必需氨基酸和脂肪酸，并注意饮食清淡。
2022-10-07