喝茶可以达到减肥的目的。
因为喝茶不仅可以为身体补充水分和营养，还可以有效消耗体内的一些脂肪，进而减肥。但是需要注意的是，喝茶后，人往往会感到饿。所以喝茶一定要控制食欲，多吃低热量的食物，才能真正达到减肥的效果。茶含有大量咖啡因。如果长期空腹喝茶，会导致一些人出现多动症的症状，如心悸、手脚无力、走神的感觉。所以一定不能空腹喝茶，对身体有害。