经常喝茶叶能减肥吗
2022-10-07
问题描述：最近想减肥，听说喝茶可以达到很好的减肥效果，是真的吗，喝茶真的可以减肥吗？
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
经常喝茶是可以辅助减肥的。
茶水可以帮助身体驱寒祛湿，帮助体内湿气排出消除水肿，从而达到排毒瘦身的作用。茶水也可以帮助身体排气除胀，可以促进消化。茶水可以从体内帮助新陈代谢和毒素排出，还能起到养生作用，效果具佳，如果想达到减肥塑身的效果还是要配合合理饮食和坚持运动。
2022-10-07
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