20几岁长白头发怎么办

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

20几岁长白头发可以通过一般治疗、其他治疗、药物治疗。1、一般治疗：20几岁长白头发需要注意防晒，避免紫外线长时间照射，在外出的时候可以使用遮阳伞，否则就有可能会加重症状。2、其他治疗：如果自身症状并不是特别的严重，可以进行从头部按摩，通过按摩方式能够加快头皮血液循环，可以增加头皮的营养，促进头发变黑。3、药物治疗：如果症状没有得到改善，需要到医院就诊，是因为贫血所导致的，需要在医生指导下口服叶酸药物进行治疗，如果合并缺铁情况应补充铁剂。

20岁长白头发怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

许多人年轻时就已经有白发了。这与个人体质有关，当然，也与疲劳、失眠等有关。有人应该注意规律的工作和休息，以免熬夜疲劳。在饮食方面，应该更加注意黑芝麻和坚果作为补肾食品。

38岁有白头发怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

38岁时白发可能是由营养不良或过度精神压力造成的。应该每天确保充足的睡眠和良好的休息。每天早睡早起是至关重要的。此外，在饮食方面，患者可以补充更多的营养、蛋白质和维生素来增加抵抗力。

40岁白头发多怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

40岁白头发多可以选择先服用一些中药来调理一下，首先来说出现白发的原因有很多种，比如说年龄增大，肾精亏虚，气血不足就有可能出现白发，另外经常熬夜，精神压力过大，也有可能出现白发。

白头发怎么办

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

如果患者有白头发可以通过物理治疗、饮食调理等方式进行治疗。1.物理治疗：如果是白癜风导致的白头发，可以通过激光治疗来改善症状，主要是利用激光将皮肤中的T细胞杀死，改善局部免疫，促进黑色素合成，达到治疗的目的。也可以通过染发的方式来改善症状。2.饮食调理：有白头发可能是营养不良导致的，患者应该适当吃一些含有酪氨酸食物，比如鸡肉、牛奶、坚果等，能够促进黑色素形成，从而缓解症状。

儿童长白头发怎么办

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小孩子长白头发可能是因为平时比较挑食导致体内营养不足为主，可能是因为局部的毛囊以后造成的，不排除一些遗传方面的影响，是要去检查一下。平时也可服用一些补气血的药物，注意饮食均衡不要挑食，吃粗粮，水果，蔬菜，以保证微量元素的摄入。

学生白头发怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

出现白发的情况下，这个和自己有熬夜饮食不好有主要的关系的，中医说的肾主骨至毛发，要是自己的营养不好就会导致自己的气血不好就会出现肾气虚弱就会出现毛发干枯，就会出现没有光泽也会出现白发的。现在就是多吃点黑豆，黑芝麻，核桃，对自己的有好处的。

抑郁有白头发怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

可能是有内分泌失调，精神和神经因素等多种原因导致的。可以用药物进行调节。同时要加强对自身的调理，保证充足睡眠，保持心情愉悦和心态乐观，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，粗粮细作，多吃黑芝麻，坚果等食物。

有白头发了怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

白发有遗传因素和自身的因素几种情况，遗传因素很难纠正，自身的因素多由情绪不稳定，营养失衡，或者是工作休息安排不合理有一定的联系，注意自己细心的调理，也可以平时多食些黑米，黑豆，核桃等一段时间观察看看。

有白头发怎么办

张文娟

主任医师 北京大学人民医院

白发主要是由于血热，肝肾不足和气血亏损所致，少年白发者，不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑。

白头发很多怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般情况下，白头发很多可以通过放松心情、调整饮食、补肾等方式进行治疗，具体内容如下：1.放松心情：白头发很多可能是精神压力大造成的，患者应放松心情，保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑。2.调整饮食：患者应通过调整饮食的方式来改善白头发很多的情况，患者可以多吃富含维生素的蔬菜水果，如猕猴桃、菠菜等，此外，患者应避免食用辛辣刺激性食物。3.补肾：白头发很多可能肾精亏虚造成的，患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物来补肾，改善白头发很多的症状。

白头发怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

从生活方面入手，白头发的形成也跟饮食有关，这些都可以多吃，有必要时还可以服用一些维生素B片。按摩头皮可以促进头皮血液循环，也能改善白头发的情况。具有一定的延缓黑发增长的作用。同时也要注意按时休息，保证充足睡眠，注意心态平和，避免压力过大和情绪波动。

白头发怎么办才能去除

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

白发可能是缺乏一定的黑色素影响，平时可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻，平时需要禁忌辛辣刺激食物，多吃瓜果蔬菜，加强锻炼，保持充足睡眠。必要时可以皮肤科具体检查化验。

小孩有白头发怎么办

陈瑶

副主任医师 山东省立医院

小孩子头上如果只是有一两根白头发，是没有什么问题的，而且也不必太过担心，基本是属于正常的情况，也不是属于什么样的疾病，一般也不需要特殊的治疗，可以密切的观察，如果孩子头上的白发增多，可以给孩子多吃一些黑色的食物，可以改善白发。

血热有白头发怎么办

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

有白头发要改善自己的生活习惯，保证自己的睡眠时间和睡眠质量，对于白头发患者可以吃些铜、铁元素含量丰富的食物，像是芝麻糊，胡桃肉，动物肝脏等，适当的头部按摩能够促进头部血液循环，能够改善现在的情况。