20岁长白头发怎么办
2023-02-13
问题描述：我觉得我真的是个青少年。白发和黑发。我想问我该如何处理我20的长白发?不是别人这么几根打根的。我有很多东西要展示。这和我的失眠有关吗?我该怎么办?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
许多人年轻时就已经有白发了。这与个人体质有关，当然，也与疲劳、失眠等有关。有人应该注意规律的工作和休息，以免熬夜疲劳。在饮食方面，应该更加注意黑芝麻和坚果作为补肾食品。
2023-02-13