钙和锌可以同时补吗
2022-09-30
问题描述：觉得孩子发育迟缓有一些矮小想给孩子补钙补锌，请问钙和锌可以同时进行补充吗?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
钙和锌不能同时补，补充这两种微量元素的顺序是先锌后钙好。如果白天补锌晚上补钙，吸收效果会更好。因为儿童生长发育使细胞快速分裂，生长和再生的过程。再此过程中锌不但起着重要的催化作用，同时还广泛参与蛋白质生长激素的合成与代谢，是身体发育根据地。
2022-09-30