锌钙可以吃什么补起来
2023-02-22
问题描述：我的宝宝平时很挑食，这也不吃那也不吃。每天吃饭都像打仗一样，吼着才能吃一点，准备送去幼儿园，到医院去体检测了一下微量为元素发现宝宝缺维生素，锌，钙，可以吃什么补起来?
医生回答(1)
王玉玮
主任医师
山东大学齐鲁医院
孩子们可以吃一些复合维生素。充足的钙补充和维生素补充有助于钙的吸收。通常我们应该确保我们吃更多的新鲜水果和蔬菜来补充维生素，并确保每天摄入肉、鱼、蛋和牛奶。适当的锻炼、户外活动以及阳光和紫外线照射有助于补钙。
2023-02-22