植物神经紊乱有什么办法缓解
2022-08-31
问题描述：好朋友他爸爸患有植物神经紊乱，请问像这种疾病有什么方法缓解吗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张，善于自我调节，有张有弛。平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。
2022-08-31