植物神经紊乱如何缓解疼痛
2022-08-31
问题描述：我最近情绪低落，悲伤，绝望，检查是植物神经紊乱，这种情况如何缓解疼痛?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
植物神经紊乱减少心理压力，其次白天多做些体育锻炼，身体疲劳了夜间更容易入睡，睡眠质量也高。第三，睡前不看刺激性的电影电视，睡前保持心情平静，困倦之后再上床，慢慢调整一段时间会有改善的。
2022-08-31