植物神经紊乱怎样快速缓解
2022-07-15
问题描述:最近我的工作压力很大的,睡眠也不好,我去医院说我是植物神经紊乱引起的,植物神经紊乱怎样快速缓解?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
要学会自我调整心态,良好的心态是关健,要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,相信病也就好的快了。植物神经紊乱是指因精神紧张,压力大,受到刺激后引起的症状,表现为烦燥、焦虑,心慌、爱生气,紧张,恐惧,多疑,睡眠差,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝等。
2022-07-15