神经衰弱多梦怎么才能治好
2022-08-31
问题描述：我家里发生了不顺心的事情，所以精神不是很好，去看了下说是神经衰弱，神经衰弱多梦怎么才能治好?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
神经衰弱睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等，有助于症状的缓解。泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。可以适当的听一些轻的音乐，放松心情，或许有助改善。
2022-08-31