神经衰弱多梦，不是一种很严重的疾病，治疗也是很简单的，主要就是需要调整一下睡眠的习惯，一定要避免过度的精神压力，不管是人还是事，如果病情不是特别的严重，也可以通过一些饮食来进行缓解，尽量不要去吃一些比较油腻或者刺激性很重的食物。