怎么治疗神经衰弱多梦
2022-08-31
问题描述：我这段时间睡觉的时候，总是会多梦，去医院检查说是神经衰弱造成的，这种情况要怎么治疗?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
神经衰弱多梦可以采用心理治疗。平时可以多出去参加户外活动，参加体育锻炼，多听听歌，主要是不要太压抑，减轻心理负担，睡前不要看恐怖刺激的小说和影片，不玩电子游戏，不喝浓茶咖啡。
2022-08-31