糖尿病能吃雪莲果吗?
2022-06-22
问题描述:(女 , 24岁)我最近从菜市场买了许多的雪莲果回来,特别的想吃,请问糖尿病能吃雪莲果吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃雪莲果。
雪莲果中有甜味的低聚糖,但是人体没有相应的酶来分解低聚糖,所以雪莲果中的糖分很难被人体吸收,不会导致血糖急剧上升。糖尿病患者可以吃雪莲果,而且在食用雪莲果的过程中,一般只作为蔬菜食用,所以糖尿病患者食用更安全。雪莲果含有多种维生素和矿物质,含糖量相对较低,适合患者食用。同时,雪莲果还可以帮助消化,改善消化系统。雪莲果还含有大量的营养成分和抗氧化作用,非常适合糖尿病人消除自由基。但糖尿病患者不宜吃太多食物,适量为好。
2022-06-22