孕期可以喝酸奶，但要控制量。
酸奶的主要成分是蛋白质，有少量的脂肪、维生素和矿物质。喝酸奶的主要目的是补充蛋白质、蛋白质等能量供应物质（如碳水化合物、脂肪等），为身体提供能量。而且酸奶的能量供应效率和碳水化合物一样，每克能产生4000cal的热量。如果吃多了，可能会导致孕妇每天摄入的能量超标，从而导致血糖波动增大。