妊娠糖尿病可以喝酸奶吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期糖尿病可以喝酸奶的，但喝的酸奶也要算摄入量。妊娠糖尿病孕妇和一般孕妇一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少。只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，如此可使血糖较平稳。

糖尿病可以喝酸奶吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

对于糖尿病人是可以喝酸奶的，糖尿病是由于各种原因引起的胰岛素分泌减少引起的疾病，可能会出现血糖升高。对于酸奶可以正常喝，酸奶是低糖食物，认为是不会加重糖尿病，所以不会对身体有影响的。

糖尿病能不能喝酸奶

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病可以适量喝酸奶。酸奶可以代替牛奶，补充人体所需蛋白质和钙。酸奶的含糖量低，热量低，升糖指数为48.0，属于低升糖指数食物；血糖负荷为2.3，属于低血糖负荷食物。酸奶对血糖的影响非常小，因此糖尿病可以适量喝酸奶。

糖尿病能不能喝酸奶

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病能喝酸奶，可以选择含糖指数低、原味的酸奶，可以调节肠道益生菌，改善胃肠功能，糖尿病注意避免食用含糖量高、有蔗糖添加剂的酸奶即可。糖尿病的饮食遵循低脂。

糖尿病能喝什么酸奶

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病可以喝酸奶。酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来的，与牛奶相比，降解了一部分乳糖、蛋白质和脂肪，提高了可溶性钙和磷的含量，并合成了B族维生素。酸奶由于抑制了腐败菌的繁殖，故还有调整肠道菌群的作用，因此酸奶是一种容易消化和吸收的老少皆宜的奶类。

糖尿病能喝什么酸奶

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病能喝不含有糖分高的酸奶，由于酸奶里含有一些益生菌，像保加利亚杆菌等，这些对糖尿病患者是比较好的，调节糖尿病患者的肠道菌群，而且补充蛋白质，助消化，对糖尿病患者是极其有利的。

妊娠糖尿病可以喝酸奶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病的人可以喝酸奶。酸奶是一种很常见的食物，可以为身体提供足够的蛋白质和一些矿物质。有些女性担心喝酸奶会导致高血糖，这有点多余。对于患有糖尿病的女性，我们建议在孕期也要进行严格的饮食治疗，即请营养科的医生为孕妇制定合适的饮食计划，保证每天摄入的能量在固定的范围内。不同的食物可以提供这些能量，酸奶也可以作为一种食物成分。只要每天摄入的能量不超标，血糖一般不会有太大变化。

妊娠糖尿病能喝酸奶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

孕期妊娠糖尿病可以喝无蔗糖酸奶。现在市场上有专门为糖尿病患者准备的酸奶，可以不加蔗糖饮用。妊娠期糖尿病还应注意糖尿病饮食和运动，有运动禁忌症者不宜运动控制血糖。血糖控制的目标是空腹血糖控制在5.3mmol/L以下，餐后两小时血糖控制在6.7mmol/L以下。如果控制不理想，就要去医院加胰岛素控制血糖。如果血糖控制不佳，应逐步调整胰岛素的剂量。

妊娠糖尿病能喝酸奶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

孕期可以喝酸奶，但要控制量。酸奶的主要成分是蛋白质，有少量的脂肪、维生素和矿物质。喝酸奶的主要目的是补充蛋白质、蛋白质等能量供应物质（如碳水化合物、脂肪等），为身体提供能量。而且酸奶的能量供应效率和碳水化合物一样，每克能产生4000cal的热量。如果吃多了，可能会导致孕妇每天摄入的能量超标，从而导致血糖波动增大。

妊娠糖尿病能喝酸奶么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病尽量避免喝酸奶，但也分具体情况。大多数酸奶，含有蔗糖，进入人体后转化为葡萄糖，含糖量很高。怀孕的糖尿病患者，喝酸奶后，会导致体内血糖水平升高，容易导致病情加重。这种情况不建议喝酒。但在适当情况下，孕妇可以服用无糖酸奶或少量木糖醇酸奶。同时，妊娠期口服降糖药等药物可通过胎盘屏障，可引起胎儿畸形或发育异常，也应避免。

糖尿病可以喝酸奶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以喝酸奶。因为酸奶中含有大量益生菌，可以改善肠胃功能。但是患者在吃酸奶的时候，不要吃有甘蔗添加剂的酸奶，最好吃原味酸奶。糖尿病患者是以高血糖为特征的慢性代谢性疾病，因此酸奶中加入糖成分不利于糖尿病患者食用。也可以选择含糖量低、脱脂酸奶喝，一般血糖不会明显升高。除此之外，还需要有正确的生活作息和生活规律，保存健康饮食和控制自己的糖分食品，防止血糖不稳定。

糖尿病可以喝酸奶吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以喝一点酸奶酸奶是由牛奶发酵制成的，含有丰富的维生素。也有有益的杆菌，对调节肠道菌群有一定的好处，也适合糖尿病患者，特别是老年糖尿病患者合并便秘。但是糖尿病患者选择酸奶时要注意酸奶的成分。只有纯牛奶发酵而成的酸奶没有添加任何东西。如果有添加了成分的酸奶，饮用后会影响血糖。另外，糖尿病人喝酸奶时，尽量饭后喝一点酸奶，而不是空腹喝。对血糖的影响也很小，也有助于胃肠的消化。

糖尿病可以喝酸奶么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人可以喝酸奶。酸奶是用牛奶发酵制成的乳制品，和牛奶一样含有丰富的蛋白质和钙。酸奶的营养价值比牛奶高。牛奶经过发酵后，蛋白质可以分解成小分子，有利于身体的吸收。牛奶经过发酵后，钙和磷的溶解度也增加了，也有利于身体的吸收。另外，乳糖不耐受或者容易腹泻腹痛的人可以喝酸奶。牛奶可以将乳糖转化为乳酸，降低发酵过程中乳糖的浓度，适合乳糖不耐受人群。除此之外，酸奶中还可以添加双歧杆菌等有益菌，可以恢复肠道菌群紊乱，帮助控制血糖，减少慢性炎症，有利于预防糖尿病并发症。

糖尿病能喝酸奶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以喝优酪乳，不过目前市场上的优酪乳中都有大量的蔗糖，因此，在服用后要做一次血糖测试，对餐后的血糖没有太大的作用，可以继续饮用，但如果出现了血糖超标的情况，可以选择不加糖的酸奶。另外，糖尿病患者还需要及时进行药物治疗，治疗糖尿病的药物包括双胍类等口服降糖药物和胰岛素等注射类降糖药物，需要遵医嘱选择。

糖尿病能喝酸奶么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以适当喝酸奶。乳制品营养价值丰富，含有优质蛋白质和钙，饮用后可以为身体提供营养。而且，牛奶的糖上升指数低，不会给饭后血糖值带来太大负担。酸奶的乳酸也能减缓血糖上升。但是市场上酸奶的种类越来越多，很多人都是用特别的香料或糖加工的。因此，患者在选择牛奶时要注意含糖量，选择无糖酸奶。不需要刻意选择低脂酸奶。因为低脂比低脂更重要。