糖尿病能不能喝酸奶
2023-03-13
问题描述：我想要买瓶酸奶喝，可是不知道糖尿病可不可以喝，请问糖尿病能不能喝酸奶?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病可以适量喝酸奶。酸奶可以代替牛奶，补充人体所需蛋白质和钙。酸奶的含糖量低，热量低，升糖指数为48.0，属于低升糖指数食物；血糖负荷为2.3，属于低血糖负荷食物。酸奶对血糖的影响非常小，因此糖尿病可以适量喝酸奶。
2023-03-13