妊娠糖尿病可以喝酸奶吗

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠期糖尿病可以喝酸奶的，但喝的酸奶也要算摄入量。妊娠糖尿病孕妇和一般孕妇一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少。只是在餐次上需特别注意，在总热量不变下，最好少量多餐，如此可使血糖较平稳。

妊娠糖尿病可以喝小米粥吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇患有妊娠糖尿病是可以喝小米粥。孕妇患有妊娠期糖尿病的症状比较容易发现，也比较容易筛查出来，通常产妇表现为多饮、多尿的情况，也有可能无任何症状的表现，可能表现为胎儿偏大或偏小的情况。小米粥含有丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物及维生素，营养相当于人参，可补脾胃，治虚损等，对于控制妊娠期糖尿病有很大的作用。

妊娠糖尿病豆浆能喝吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

豆浆是一种低升糖指数的食物，因此妊娠期糖尿病患者可以适当饮用豆浆。但要注意不要在豆浆中添加糖或其余高糖辅料。市面上出售的豆浆为提高口感和口味，可能会在其中加入糖或淀粉，妊娠糖尿病患者需避免饮用此类豆浆。豆浆的营养价值丰富，含有丰富的植物蛋白和多种维生素，尤其是维生素B1和维生素B2。此外，还含有烟酸、磷脂、铁等。适量喝豆浆可以补充妊娠期糖尿病患者所需的营养。妊娠期糖尿病患者属于一个特殊的群体。饮食不仅要有助于控制血糖，还要保证和提供患者孕期所需的热量和营养，同时要避免餐后高血糖或饥饿酮症。豆浆基本可以满足这些要求，所以妊娠期糖尿病患者可以适当喝无糖或低糖豆浆。

妊娠糖尿病可以喝绿豆汤吗？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

孕期可以喝绿豆汤。但是不能放糖进去，否则容易引起血糖升高或者血糖异常。绿豆汤有清热解毒的作用，但是不能喝太多。喝多了容易引起胃寒，损伤胃肠道，引起胃肠功能紊乱，还可能引起胃痛或胃肠不适。如果孕期有糖尿病，最好控制饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和含糖量低的食物，尽量少吃含糖量高或油腻的食物。另外要加强运动，适量运动有利于控糖。如果血糖控制不好，不稳定或持续上升，最好在医生指导下用胰岛素治疗，因为孕妇不能口服降糖药。

妊娠糖尿病可以喝酸奶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病的人可以喝酸奶。酸奶是一种很常见的食物，可以为身体提供足够的蛋白质和一些矿物质。有些女性担心喝酸奶会导致高血糖，这有点多余。对于患有糖尿病的女性，我们建议在孕期也要进行严格的饮食治疗，即请营养科的医生为孕妇制定合适的饮食计划，保证每天摄入的能量在固定的范围内。不同的食物可以提供这些能量，酸奶也可以作为一种食物成分。只要每天摄入的能量不超标，血糖一般不会有太大变化。

妊娠糖尿病能喝豆浆吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病能喝豆浆。对于妊娠期糖尿病，为了保证孕妇和胎儿的营养，平时饮食提倡少量多餐，一天可以分六餐，防止血糖波动。对孕妇和胎儿都比较好，既保证了营养，又使血糖波动明显，容易使血糖达标，不会对孕妇和胎儿造成不良影响。对于妊娠期糖尿病，喝豆浆没有影响。只要鲜榨豆浆不含糖，就没有问题。妊娠期糖尿病直接喝豆浆或牛奶是可以的，不会明显升高血糖，所以孕妇喝豆浆是可以的。

妊娠糖尿病能喝骨头汤吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病的孕妇可以喝排骨汤。但是骨头汤里不要放糖，骨头汤能够进行补钙，因此。对于妊娠期糖尿病也是可以食用的，但是在做骨头汤的时候不要放入糖，容易引起血糖升高。但建议在喝排骨汤时尽量将表面的油脂去掉，油脂增多容易增加孕妇的血脂含量。妊娠期糖尿病的产妇建议要高蛋白饮食，多吃瘦肉，鸡蛋等食物，如果缺钙，可以喝骨头汤，也可以吃钙片以及补充维生素D。

妊娠糖尿病能喝酸奶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

孕期妊娠糖尿病可以喝无蔗糖酸奶。现在市场上有专门为糖尿病患者准备的酸奶，可以不加蔗糖饮用。妊娠期糖尿病还应注意糖尿病饮食和运动，有运动禁忌症者不宜运动控制血糖。血糖控制的目标是空腹血糖控制在5.3mmol/L以下，餐后两小时血糖控制在6.7mmol/L以下。如果控制不理想，就要去医院加胰岛素控制血糖。如果血糖控制不佳，应逐步调整胰岛素的剂量。

妊娠糖尿病能喝酸奶吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

孕期可以喝酸奶，但要控制量。酸奶的主要成分是蛋白质，有少量的脂肪、维生素和矿物质。喝酸奶的主要目的是补充蛋白质、蛋白质等能量供应物质（如碳水化合物、脂肪等），为身体提供能量。而且酸奶的能量供应效率和碳水化合物一样，每克能产生4000cal的热量。如果吃多了，可能会导致孕妇每天摄入的能量超标，从而导致血糖波动增大。

妊娠糖尿病能喝些什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病孕妇可以喝牛奶、柠檬水、苏打水、低盐低脂肉汤或清汤、低糖、无糖等。妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿的危害很大。饮食疗法在妊娠期糖尿病的治疗中起着重要作用。根据饮食标准，除了严格吃以外，还能喝的东西可以参考以下标准。牛奶乳制品提供碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，可选择脱脂和低脂肪(1%)的牛奶和奶酪。推荐量至少250ml脱脂牛奶，300ml钙至少450-500ml脱脂牛奶酸奶，一定要选择低糖。其余饮料可供选择：柠檬水、苏打水；低盐低脂肉汤/清汤、低糖、无糖饮料等。

妊娠糖尿病无蔗糖豆奶

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病可以喝无蔗糖豆奶。豆奶中含有丰富的优质蛋白质，可以为孕妇提供丰富的营养。但血尿酸高、伴乳糖不耐受等症状，不建议饮用无蔗糖豆奶。妊娠期糖尿病的饮食控制应与糖尿病基本一致，应限制纯含糖和含糖高的食物。其次，不能吃含糖的食物和饮料。不能抽烟，不能喝酒。此外，不能吃油炸食品、辛辣食物和刺激性食物。确诊妊娠期糖尿病后，多数无明显症状。部分患者出现多饮、多食、多尿等症状，尤其是口渴、患病期间食量也增大。出现上述症状后，需要去医院完善检查，明确诊断。

糖尿病喝排骨汤可以吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以喝排骨汤，但需要适量。排骨汤中含有大量脂肪类物质，饭后血糖升高或血脂水平提高时容易出现异常。糖尿病是胰岛素的绝对或相对分泌不足和胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢障碍性，以高血糖为主要标志。糖尿病治疗方案有医学营养治疗、运动治疗、药物治疗等。请注意食物的清淡和营养的平衡。糖尿病患者可以喝双耳汤、鱼神汤、三齿排骨汤、菠菜银耳汤、桂三鳗汤等糯米三皮汤、菊花绿茶饮料、黄精枸杞茶、猪胰汤等。

糖尿病能骨头汤吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人通常不建议吃骨头汤。因为骨头汤中油的含量比较高，而且油对血糖的影响比较长，所以容易造成血糖长期升高。因此，如果糖尿病患者血糖控制不稳定，他们将额外饮用骨头汤等。这类含油量较高的食物会引起血糖更明显的波动，不利于血糖稳定的控制。糖尿病人通常可以用蔬菜汤、纯牛奶，或者纯大豆制成的豆浆来代替，因为这些食物的升糖指数比较低，对血糖影响不大，不会引起餐后血糖明显升高，有利于血糖的控制。不建议在蔬菜汤里放面粉和淀粉，也就是用清水煮的蔬菜汤。纯牛奶一天能喝250ml左右。

糖尿病能喝骨头汤吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者也可以适量喝骨汤，但不要喝太多。骨汤营养丰富，但骨汤中脂肪含量也很大，经常喝骨汤可能引起血脂异常，对糖尿病患者不利。糖尿病患者需在医生指导下科学规范使用降糖药物和胰岛素进行治疗，定期检测血糖水平。此外，糖尿病患者还应注意饮食状况。糖尿病患者减少总热量的摄取，尽量不吃热量高的食物。另外，要多吃膳食纤维粗粮，多吃绿色蔬菜，多吃新鲜水果，多补充维生素，多补充膳食纤维，饮食均衡，营养均衡，积极参加运动控制体重。