戒烟后，失眠通常需要一个月左右才能恢复，症状轻微的人大约需要一周时间才能恢复。
戒烟后失眠是由戒烟后大脑神经递质异常变化引起的相关症状，因为烟雾中的尼古丁会导致大脑神经递质，主要是多巴胺的下调。戒烟后，尼古丁缺乏会导致神经递质紊乱，表现为失眠或头晕、头晕、头痛、胸闷、恶心呕吐等戒断症状。一般来说，最严重的症状持续一周，并将在随访中逐渐缓解。这是一种身体症状。除身体症状外，后续症状主要由戒烟后的心理依赖引起，需要通过心理治疗或一些辅助药物进行调整。