戒烟失眠多久恢复
2022-06-22
问题描述:(男 , 29岁)我戒烟一周了,最近一直失眠,晚上总是睡不着,请问,戒烟失眠多久恢复?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
戒烟后失眠通常需要一个月左右才能恢复。
症状较轻的人可以恢复一周左右,戒烟后失眠是戒烟后引起大脑神经递质异常变化的症状。因为香烟中的尼古丁会引起脑神经递质的降低。主要是多巴胺。戒烟后,尼古丁不足会引起神经递质障碍,出现失眠或头晕、头部膨胀、头痛、胸敏、恶心、呕吐等戒断症状。一般来说,最严重的病例症状持续一周,之后逐渐缓解,属于身体症状。后续症状主要是戒烟后的心理依赖,需要通过心理治疗或辅助药品进行调整。
2022-06-22