戒烟失眠会持续多久
2022-11-01
问题描述:我现在为了身体健康,正在戒烟,出现了失眠,戒烟失眠会持续多久?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
如果由于戒烟导致的失眠,应该是由于戒断症状引起的,主要是由于体内的尼古丁水平突然降低,身体不能适应,从而导致失眠的症状。一般出现失眠多在戒烟以后两三天内出现,一般戒烟导致的失眠,可能会持续几天或者是几周。所以建议最好戒烟以后,增加有氧运动,晚上睡觉之前尽量喝杯热牛奶,必要时可以应用一些镇静催眠的药物比如舒乐安定等药物进行调理治疗,可以有效的缓解失眠的症状。
2022-11-01
×