失眠多梦心烦意乱怎么办?
2022-06-22
问题描述:(女 , 35岁)失眠之后总是出现严重的心烦意乱的现象。请问,失眠多梦心烦意乱怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
失眠、做梦、心烦的处理方法如下:
1、心乱失眠属于西医的焦虑范畴。治疗方面可以结合中医、西医、心理咨询进行。中医的心乱分为阴虚、阳虚、气虚、痰热、阴虚热、阴虚痰、肾虚等。根据辨证不同,采用不同的中药配方进行内服治疗。
2.对于西医,可以根据患者的病情选择抗焦虑药或植物药。此外,还可以使用心理咨询等更环保的治疗方法,缓解患者相关工作或生活压力引起的失眠和烦躁。患者首先从自调节开始,确立正确的指导方式,加强相关体育锻炼,可以缓解症状。如果不是,就要接受治疗。
2022-06-22