女人提臀通常可以选择自体脂肪填充的方式，效果比较理想。一般是将自身腰腹部或者大腿内侧等多余的脂肪进行抽出，并且进行加工处理，然后填充到臀部以内，从而可以起到丰臀的效果，能够使臀部圆润丰满，并且可以改善臀部下垂的现象。但尽量不要一次性注射过多。