想美白全身通常可以吃含有丰富维生素的瓜果蔬菜，也可以多吃含有胶原蛋白的食物。肌肤发黑多数是由于先天性遗传的因素，也可能是长时间受到紫外线照射的原因，通过日常的饮食能够起到改善肤色的目的，但是效果比较缓慢，所以也可以选择光子嫩肤的方法，达到美白全身的目的。光子嫩肤能够对真皮层下的胶原蛋白进行刺激，在美白全身的同时，还可以增强皮肤的弹性。平时要多喝水，尽量少吃色素重的食物，避免阳光暴晒。