想要全身美白可以吃富含维生素丰富的食物，能起到比较好的抗氧化效果。可以改善皮肤的新陈代谢，达到美白的作用，但是效果并不是特别的明显，如果想要在短时间之内达到全身美白的方式，可以到医美机构通过激光手术来进行治疗，激光的原理能分解皮肤上面的黑色素，让黑色素组织尽快代谢掉，去除皮肤上面的肤质。达到比较好的美白皮肤效果，做完美白之后要做好防晒的工作，以免皮肤发黑。