牙齿美白完大概需要一周左右以后可以吃有颜色的东西，但是最好减少吃色素较深的食物。做完牙齿美白之后通常会对牙齿造成一定的损伤，短时间内要避免吃色素较深的食物，以免出现色素沉着的现象，情况下在一周以后就可以吃带色的东西了，但是在吃的时候也要注意适量，不要一次性吃的太多，而且平时尽量不要喝咖啡或者吸烟，以免导致牙齿出现发黄的情况。在日常生活中要勤刷牙漱口，注意口腔卫生。