牙齿美白完需要在7-10天之后才可以吃有颜色的东西，可以提高美白牙齿的效果。美白牙齿主要是通过喷砂洗牙或者是冷光美白等方法来进行治疗，在手术之后会使牙齿变得美白还能清新口气，最好选择7-10天之后再吃有颜色的东西，可以减少食物色素的牙齿表面残留。美白牙齿之后还会进行牙齿表面抛光，可以使牙齿变得有光泽。在美白牙齿之后最好适当吃一些蛋白含量高的食物，比如牛奶和豆浆等，都可以提高治疗效果。