冷光美白后7天左右可以吃带颜色的食物，能够减少对牙齿产生的刺激。带有颜色的食物可能会导致牙齿出现色素沉积的症状，对口腔的清洁护理会受到一定的影响，刚做完冷光美白口腔还处于受损的状态，因此不利于吃一些带有颜色的食物。洗完牙齿后7天左右，口腔可以恢复正常，因此可以吃一些淡颜色或者是比较油腻的食物，但是还要做好口腔的卫生。平常吃完饭后还可以用温开水漱口，保持口腔的清洁，防止口腔内出现食物残留。