冷光美白后一周左右可以吃有颜色的东西，多以松软和容易消化的食物为主。做完冷光美白以后可能会导致口腔内出现疼痛或者是少量出血的症状，可以使用生理盐水漱口的方法，能够起到清洁牙齿的作用，防止口腔的出现感染。洗牙以后牙齿会出现有红肿或者是疼痛的症状，但是恢复的时间是比较快的，多数会在一周左右，所以可以吃一些淡颜色的东西。平常要注意口腔的保养，能够延长口腔美白的时间，避免经常吃一些带有颜色或者是粗糙的食物。