抑郁症！晚上睡不着，怎么办

王永龙

主任医师 太原市中心医院

问题分析：失眠有好多种原因、你的失眠是抑郁症的症状表现、抑郁症是神经症的一种。意见建议：如果比较轻、心理治疗为主、如果比较严重心理和药物治疗应配合应用、但药物有负作用、依赖性、谨慎用之！

抑郁症失眠就是睡不着怎么办

毛雪琴

主任医师 山东大学齐鲁医院

可以口服一些安眠药，但是这种情况下一定不要经常服用安眠药。对于抑郁失眠首先要分清楚是因为抑郁以后患者出现了失眠现象，还是先出现了失眠现象然后出现抑郁情绪，二者产生的原因不同，治疗方案也是截然不同的。多数情况下是因为失眠而导致患者出现抑郁情绪，对于这类人群首先要求积极进行失眠的治疗，可以使用自我调整或者心理治疗，生物反馈治疗以及中成药及镇静安眠类的西药，失眠进行对症处理，失眠现象缓解以后多数情况下抑郁症状也能够缓解。建议：在睡觉前喝一杯温热的牛奶，洗一个热水澡都可以很好的使人的身体放松下来，听一些轻音乐，去除心理上的戒备，不要把注意力集中于睡不着这件事情本身上。

抑郁症睡不着觉怎么办

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

得了抑郁症晚上睡不着觉可以口服一些安眠药。但是这种状态下一定不要经常服用安眠药，因为长期服用安眠药可能会对安眠药产生依赖，以后如果想睡着不服用安眠药是不可以的，可以在睡觉前喝一杯温热的牛奶，洗一个热水澡都可以很好的使人的身体放松下来，心情有很好的舒适的状态，可以在一定程度上起到治疗失眠的作用。

抑郁症晚上睡不着觉怎么办

郗洪光

副主任医师 滕州市中医医院

指导意见：你好，抑郁症病人大部分伴有睡眠障碍，如果没有就诊，建议尽快到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以明确诊断，门诊或住院系统治疗，抑郁症状好转后，睡眠也会改善。如果正在服用抗抑郁药物，可以加用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用

睡不着怎么办？就像刚钓上抑郁症的...

崔兵

主治医师 长治市中医研究所附属医院

指导意见：你好，晚上睡不着觉，入睡困难属于有轻度焦虑，可以吃一些药物，比如说， 解郁安神胶囊，枣仁安神颗粒，安神补脑液，天王补心丸，可以帮助睡眠

得了抑郁症睡不着怎么办

肖雯婷

湖南省永州市第三人民医院

病情分析： 1、保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 　　3. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次

产后抑郁症睡不着怎么办？

张伟

医师 定州东留春卫生院

问题分析：这情况还属于压力大或者有产后饮食生活变好导致影响睡眠的情况，多加强和家人交流的意见建议：但是避免紧张，考虑配合温补的食物，建议选择按摩或者安神补脑液等调理观察是否缓解的情况，尽量注意调整情绪 ，避免抑郁症加重的可能，注意饮食的卫生的，但是避免劳累的

抑郁症晚上睡不着怎么办？

刘巧花

医师 河北省巨鹿县西郭城卫生院

抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣 ，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。 如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。但是有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊

抑郁症后睡不着怎么办

杨维干

副主任医师 上海蓝十字脑科医院

病情分析： 抑郁症后睡不着怎么办对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属。意见建议：让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！

抑郁症后睡不着怎么办

张可斌

医师

病情分析： 抑郁症常有表现为情绪的莫名急躁、对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此；感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。意见建议：严重的容易引起抑郁症和神经分裂，会使人体调节机制变差。睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等祝你健康。

抑郁症后睡不着怎么办?

张可斌

医师

病情分析： 抑郁症常有表现为情绪的莫名急躁、对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此；感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。意见建议：对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，

抑郁症后睡不着怎么办才好

张可斌

医师

病情分析： 抑郁症常有表现为情绪的莫名急躁、对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此；感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。意见建议：抑郁症失眠会引起神经衰弱，人精神恍惚，严重的容易引起抑郁症和神经分裂，会使人体调节机制变差。睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。

抑郁症睡不着觉怎么办

王辉

主治医师 南宫市妇幼保健院

指导意见：如果的确是属于抑郁症这种情况所造成的睡眠不安，在白天的时候，我们可以配合口服一些黛力新，当然要自我调理情绪，保持情绪稳定夜间临睡之前可以配合口服养血安神胶囊，刺五加片维生素，b等等

有抑郁症睡不着怎么办?

肖强

主任医师 福州神康医院

病情分析： 现在这个社会人们承受着较大的压力，抑郁症已经成为一个常见的心理疾病，对于它的治疗一定及时。除了药物心理治疗外，个人的自我调节也很关键，抑郁症是会影响到睡眠的，可以适当地用些镇静类的药物，帮助睡眠，长期睡眠不好也会加重病性的，你不要有心理负担。这个病症是完全可以治愈的。意见建议：建议多多参加体育锻炼或者运动能够使人感觉变好。由于活动以后，不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱抑郁的感觉。长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻。通过活动，可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜能，恢复自信。通过活动，才会考虑做什么，怎么做，帮助恢复对生活的控制能力。

抑郁症后睡不着怎么办?

高玉华

医师

病情分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：抑郁症具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查。