寻医问药
神经紧张睡不着觉
问题描述:(女 , 45岁)神经紧张睡不着觉神经紧张睡不着觉
医生回答(1)
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大脑紧张睡不着怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
一般情况下,大脑紧张睡不着可能是精神过度紧张,引起大脑神经中枢的亢奋,从而导致得失眠。患者不用着急,在日常生活中最好是不要胡思乱想,要放空自己的思绪,调整好心情,做点轻松的事,比如听听轻点的歌,让自己的家庭成员说点好笑的话,适当进行户外运动。在没有压力的情况下,大脑会处于一种压抑的状态,然后就会陷入沉睡。
紧张失眠睡不着怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
紧张失眠和睡不着有以下几种方式可以改善:第一、药物治疗:目前临床上治疗失眠的药物种类繁多,而且药物副作用相对较少。可以起到养心安神,改善神经衰弱的效果,对缓解精神紧张焦虑有很好的效果和很好的治疗作用。第二、中医理疗:如按摩、针灸、穴位按摩等,可以有效缓解紧张焦虑情绪,放松心情,缓解精神压力从而改善睡眠。
紧张睡不着是怎么了

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
很有可能是由于抑郁所引起的。平时应当保持良好的心态,遇到不开心的事要及时讲出来,有自信有能力去解决每一件事,能增强自己的自信心。保持良好的信心,对做成每一件事都有至关重要的作用。
紧张睡不着怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
无须口服药物进行治疗,但是如果平白无故地出现紧张、睡不着觉,并且持续时间又比较长,超过一个月以上,那么首先需要考虑到焦虑失眠症的可能性。需要到正规医院的精神科进行检查,让医生根据精神量表来确定是不是焦虑失眠症的可能性。
精神高度紧张睡不着觉怎么治疗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
一般来说,精神高度紧张睡不着觉应该根据实际情况来处理。精神高度紧张睡不着觉可以通过心理治疗,或是生物反馈疗法、自我催眠等治疗方法;患者也可遵医嘱选择半衰期短、副作用和成瘾性较小的抗焦虑药和镇静催眠药,比如氯硝西泮、阿普唑仑、奥沙西泮等治疗。在日常生活中,患者还需适当运动,比如慢跑、游泳等,作息规律,保持饮食清淡、营养,可以促进身体健康。
精神很紧张睡不着觉怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院
这位24岁的年轻人承受着来自工作和生活的巨大压力,患有失眠症,这是由自主神经功能障碍引起。首先自监管是第一步。减少各种压力。避免情绪波动。合理安排工作和休息时间。还应该注意更多的锻炼和体育锻炼。避免浓茶和咖啡。一些神经调节药物可以适当服用。
神经过度紧张睡不着,吃什么镇静

闫利锋

副主任医师 广州市儿童医院
你是已经确诊过青光眼了吗?还是怀疑自己是青光眼。。神经过度紧张首先是从心理上调节。如果必须吃药我建议吃点安神的中药。
睡觉紧张睡不着怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
当出现紧张失眠的症状时,需要寻找下原因,针对不同原因采取不同的方法。对于生活琐事刺激引起的一过性紧张和失眠,在问题得到解决后症状就可自然消失。对于焦虑所致的紧张和失眠,如广泛性焦虑症,惊恐障碍,需要通过药物联合心理来缓解症状。
紧张,睡不着

李明明

护师 聊城市第二人民医院
问题分析:你好,怀孕期间尽量不要服药,怀孕早期会对胎儿的健康发育有一定的影响。意见建议:建议你做好孕期检查,确保胎儿的健康状况。可以多和家人聊天,缓解压力,听舒缓的音乐,适当做些简单的运动。也可以做些理疗助眠。
狂躁,易怒,睡不着觉,神经紧张

李云华

副主任医师 东营市河口区中医院
指导意见:对于这种情况考虑患者是可能由于情绪比较焦虑,而出现的情绪不稳定,可能最近生活工作压力比较大,或者是患者遇到了生活的不良压力事件建议发现,病的根源
心理焦虑紧张害怕睡不着,神经官

陶新

副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
问题分析:您好!根据您所说的情况,心理焦虑紧张害怕睡不着,可能与神经类型、环境因素和性格有关。当精神上受到外界环境刺激,或工作紧张、压力较大,难以适应时可能导致发病。意见建议:建议您要减轻顾虑,这有助于减轻症状。 尽量改观一下生活和工作环境,避免引起病情加重。多进行体育锻炼, 不要太劳累,避免诱发加重病情。
头疼,晚上睡不着,感觉神经很紧张,心情也不好,不爱

陶丽萍

主治医师 曲靖市第五人民医院
问题分析:这种情况可能是神经功能失调,可以做相关的药物治疗,比如调节神经功能的药物,还可以配合针灸怎么治疗,对病情控制都有帮助,可以慢慢好转的。指导建议:平时可以放松心情,适当加强锻炼,再配合这方面的调理治疗,注意观察,应该还是会有一定的效果。
神经紧张睡不着觉

马剑波

医师 大名县妇幼保健院
问题分析:你好,神经紧张导致的还有就是精神衰老失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的,和精神衰弱导致的,意见建议:治疗;建议使用安神补脑液或者 养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力,注意不要过多思考问题。
神经紧张睡不着觉

丁浩

医生会员 泰山医学院
问题分析:这种情况可以吃点七叶神安片和氯硝安定进行治疗。需要坚持服用的意见建议:多运动增加身体体质,在日常生活当中保持开朗乐观的心态,少喝酒少抽烟,饮食规律,多吃蔬菜水果
地震以后 我的神经高度紧张 睡不着 害怕

付瑜

黑龙江桃山林业局医院
病情分析: 您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的,在的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。意见建议:要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议你亲自去找心理医生咨询一下为宜。祝健康。