紧张睡不着怎么办
2022-08-31
问题描述：我这段时间总是紧张，晚上直接睡不着，不知道是不是因为压力太大，要怎么办?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
无须口服药物进行治疗，但是如果平白无故地出现紧张、睡不着觉，并且持续时间又比较长，超过一个月以上，那么首先需要考虑到焦虑失眠症的可能性。需要到正规医院的精神科进行检查，让医生根据精神量表来确定是不是焦虑失眠症的可能性。
2022-08-31