紧张睡不着是怎么了
2022-08-31
问题描述：我一到考试或者什么重大的事情，我总是睡不着。我觉得这种感觉真的糟糕透了，想问紧张睡不着是怎么一回事?
医生回答(1)
吕志勤
主任医师
北京大学第一医院
很有可能是由于抑郁所引起的。平时应当保持良好的心态，遇到不开心的事要及时讲出来，有自信有能力去解决每一件事，能增强自己的自信心。保持良好的信心，对做成每一件事都有至关重要的作用。
2022-08-31