人很容易心慌紧张而脸红怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

经常出现容易紧张，心跳加快，还有脸红的表现，这是由于个人情绪比较激动，也就是说个人性格比较内向，在与人交流的时候会比较紧张，导致的肾上腺素分泌过多。增强自信，学会放松自己，当有紧张情绪和症状的时候，不要对抗自己的症状，将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。

容易紧张脸红如何最快改变

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法，也就是恐惧什么，就在心理医生的指导下，逐步去接触这个事，逐步增加剂量，帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习，模拟面试的过程。

在公共场合讲话容易紧张，脸红，流汗怎么办？

邓燕

副主任医师 云南省精神病医院

病情分析： 你好根据你的描述，倾向于诊断为社交恐惧症，属于神经症的一种。意见建议：建议平时在熟人面前主动发言，讲话，也可以配合小剂量抗焦虑药物如舍曲林。

容易紧张，脸红，脸红时脸部出很多汗？

戈慧颖

主治医师 中国医科大学附属盛京医院

指导意见：针对这种情况，考虑是由于过于紧张中神经功能紊乱导致出现，面部发红，血管扩张的信息。

紧张脸红怎么办

王峥

医师 唐山市中医医院

问题分析：你好根据您的病情描述，考虑遇见人遇到脸红情况，说话磕绊意见建议：建议您目前属于心理问题，比较严重，建议可以到当地正规医院心理科进行检查，通过专业的心理测评，进行再评估，必要时需要药物治疗，平时多与人交流等，如回答对您有所帮助，希望您可以对我的回答进行评价，谢谢

在公共场合讲话容易紧张，脸红，流汗怎么办？在公共场...

翟纯刚

山东大学齐鲁医院

病情分析： 脱敏疗法，通俗讲就是多去公共场合讲话锻炼，尤其异性意见建议：这是心理异常，要有战胜信心，给自己加油鼓劲，其实没什么的，没有人会在乎，即使嘲笑也是一时的

容易紧张，一紧张就脸红，脸红症

吴关城

主治医师 东莞市横沥医院

根据你的描述以及症状，考虑这是皮炎,和外界刺激或皮肤护理不当等有关. 避免刺激，，患处外涂维生素E软膏.忌辛辣饮食

紧张的时候特别容易脸红，脸红了

张淑梅

医师 阜城县崔庙镇卫生院

指导意见：您好根据您的描述，这种情况很正常，脸部血管丰富，心情紧张时血流加速，心率增快导致脸部毛细血管扩张，出现脸红的症状，多和心理素质有关。不要过于担心，平时注意多锻炼，提高自己的心理接受能力。

脸红跟别人交流时心情紧张

史书利

医师 山东省茌平县冯屯镇医院

病情分析： 你好，是胆小引起的， 建议你最好是自己来克服的，是可以慢慢缓解的，祝健康！

容易紧张、脸红，见到人容易脸红

李晓青

怀来安定医院

问题分析：你好根据你的叙述考虑可能是社交恐惧症，多由于幼年时期的失败的人际关系导致的。意见建议：我个人的建议是采用放松疗法，在紧张时，做全身肌肉的放松，转移注意力，有利于改善症状。

容易紧张，容易脸红！

任立存

威县贺营乡赵庄卫生室

这情况可能是与个体差异有关系的,与植物神经失调也有关系的.而且这个是这个是需要训练的.多锻炼啊.不要紧张,多接触多社交多结交.

见人紧张，脸红

王亚刚

医师 陕西省汉中市铁路中心医院

问题分析：你好，根据你的描述，你近期的这些症状属于焦虑症，焦虑症是指无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，你看见人就紧张、脸红就是比较明显的焦虑症状。意见建议：焦虑症是一种神经症，可能和你经常在家、很少与别人接触导致社会功能下降有关，因此有条件的话建议你可以去当地的心理机构就诊治疗，如果心理治疗效果不好的话可以适当的用一些抗焦虑的药物来改善。

跟别人讲话时容易，脸红，紧张

袁晓吉

上海宝冶集团

心理指导：你好，根据你的描述，因为年多前和同事的吵架导致了你在与人相处时非常的紧张不安，本人以前也有些社交恐惧的倾向，两件事叠加就导致这种情况加重。从根本上说，就是自卑导致的，让你在待人处事上毫无把握，始终在极其被动中觉得自己不好。建议做心理咨询，在专业人士的帮助下，增强心理功能，改善症状

讲话紧张，脸红。颤音如何

刘楠

邢台职业技术学院门诊

脸红是胃气上冲胃热所致应泻胃火为主.物别不能吃生姜,大蒜等酸辣饮食. 每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时,都会出现一种紧张或激动感,并反射性地引起人体交感神经兴奋,去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加,从而使人的心跳加快,毛细血管扩张,即表现为脸红.

紧张时脸红

马志英

心理咨询师

心理分析：你好！一些心理症状会通过躯体症状表现出来，你的脸红跟你内心紧张有关系。当你内心紧张时，人体交感神经兴奋，毛细血管扩张，即表现为脸红。心理指导：建议放松心情，调整心态，顺其自然，不要过于在意自己的脸红问题，往往你越是在意，你就越紧张，越紧张，你就越脸红。