吃了减肥药出现胸闷心跳加速流汗

程先平

主任医师 安徽省第二人民医院

指导意见：您好，根据您说的情况，要考虑是服用药物引起的副反应。建议停止服用减肥药物。症状加重，建议去内科就诊。以后建议饮食配合运动进行科学减肥。不要盲目服用减肥药物。

不运动流汗能减肥吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

不运动流汗一般能减肥，但是效果可能不明显。合理饮食的基础上，适当增加运动量通常就可以有效减肥。如果不运动流汗，只是调整饮食结构，可以减少热量的摄入，避免脂肪堆积，从而达到减肥的效果。但是单靠饮食减肥可能效果不是很明显，可以适当进行游泳、跳绳等运动，消耗热量，从而帮助减肥。此外，如果减肥效果不理想，可以进行光纤溶脂，主要是利用等离子光热溶解原理，使相应部位的脂肪均匀液化，从而达到减肥的效果。通常1~3个月见效，一般可以维持4~8个月。

转四十分钟呼啦圈都没流汗能减肥吗？

冯登超

副主任医师 延安大学附属医院

问题分析：转呼拉圈连续转半个小时以上就会消耗只放了，会起到效果，因为它本身活动范围比较小，虽然快慢可以有变化，但活动量小，所以可能不出汗，转的时候心率应达到每秒130才有效，并且每周得至少三次。意见建议：摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。

用热水泡脚可以减肥吗?为什么泡脚的时候会流汗?

陈兆和

主治医师 抚顺市中心医院

指导意见：泡脚对于减肥没有什么意义的。不会有什么作用的。出汗主要是血液循环的问题，并不代表什么的。希望我的回答能够帮助你。

运动减肥是不是必须的流汗才能算减

孙伟

主治医师 六安市人民医院

健康指导：建议不要自行处理，建议到正规的减肥中心进行评定和估计，醋泡黑豆，放在坛子里一个月发酵好之后，每顿饭后食用 一颗，坚持两个月配合适量运动一般都有一定的作用。对于瘦脸我可以推荐几种比较好用又 方便的办法：每天坚持仰头45度保持30秒，重复做20组，这对于下颌部肥肉的去除有 特别好的效果。

我经常流汗会不会减肥

于忠海

医师 威海文登中心医院

意见建议：你好经常流汗这个和减肥作用不大的，最好的办法就是积极参加体育锻炼

运动不流汗，会影响减肥效果吗

马宁

医师 西安市红会医院

问题分析：不影响的，可能是你的汗腺现在不怎么分泌了，这个对于你减肥影响不大的意见建议：我建议你平时通过节食和加强运动来实现减肥，平时多吃水果和蔬菜，少吃主食，多跑步

运动流汗能减肥吗

许伟杰

医师 河北省人民医院

病情分析：运动流汗能减肥意见建议：运动流汗能减肥但是减肥只有把体内多余的脂肪减少了，才能达到好的减肥效果，即体内脂肪减得越多，减肥效果才越好。运动 量越大，出汗越多，减重的效果似乎很好，但减下的体重多是水分的重量，并不是脂肪的重量。中小强度长时间的运动消耗的脂肪最多，减肥的效果最好。因此，减 肥运动不需要很大的运动量，坚持做中等或中小运动量的运动最好。减肥运动的关键是持之以恒，每天都要有点运动。

中午太阳大，跑步流汗算不算可以减肥

饶凤

护士 重庆医科大学附属第二

病情分析： 您好，中午的话，不适合跑步，如果是太阳大的情况下，也容易中暑的。意见建议：建议减肥的话，可以选择在傍晚的时候跑步的，饮食上也需要适当节制的，避免暴饮暴食，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，祝健康。

夏天流汗可以减肥吗

赵艳丽

医师 民航总医院

病情分析：夏天流汗不可以减肥意见建议：做运动个把小时流的汗就可以减肥，热出来的汗，又不及时补水的话，会脱水的，皮肤会灰暗干涩，而且你再喝些水的话体重就又回来了，这不算减肥吧。减的是水分,不是脂肪,所以严谨来讲不算. 最好多做一些有氧运动如跑步，效果会更好 还要有自信

医生你好，流汗可以减肥吗

赵现平

主治医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院

指导意见：你好！你只要是通过锻炼出汗，不是疾病的出汗，就有减肥的效果，这样的减肥，才是真正的健美身材，放心吧，只要是勤活动锻炼，跑步出汗，就能够达到减肥的目的。坚持下去，就会有健美的身材！祝你健康快乐！

慢跑四十分钟没流汗能减肥吗？

张海波

医师 株洲四三零医院

意见建议：你好，减肥最好的方式就是控制饮食以及积极运动，关键在于坚持，如果您慢跑40分钟，虽然没有出汗，如果长期坚持的话，是可以达到减肥的目的的。

运动减肥的话，什么时间段运动流汗减...

王占领

医师 河北省邢台市第一人民医院

病情分析： 对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，意见建议：或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。

请问，这个季节多流汗可以减肥吗？

曾庆煜

医师 河间市果子洼镇医院

问题分析：并不是出汗越多就越好，只要出微汗就可以了，适度的运动最重要。运动可以消耗热量、改善微循环、调节身体神经的灵敏度意见建议：饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积

运动不流汗能减肥吗？

刘业生

医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站

指导意见：可以的。你的情况必须注意饮食的清淡调理。少吃的然后在配合适当的户外锻炼就可以达到减肥的目的的。