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吃什么水果可以美白,我的皮肤又黑...
问题描述:(女 , 26岁)吃什么水果可以美白,我的皮肤又黑又黄
医生回答(1)
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吃什么美白皮肤最快

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院
皮肤的美白跟个人的生活作息,饮食习惯,精神压力,内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活,作息和饮食习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠,避免紧张情绪和压力,适当的增加体育锻炼,促进体内的血液循环,多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,可以美白皮肤,可以多吃点西红柿。
吃什么中药能美白

王燕

主任医师 中日友好医院
可以美白的中药有很多,有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑,主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚,也容易造成皮肤发黑无光泽,所以应该找明原因在进行美白。
冬天吃什么水果可以减肥还美白

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院
冬天吃一些富含维生素的水果可以减肥还美白,必要时也可以注射美白针和做抽脂手术。在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够增加饱腹感,可以达到减肥的效果。如果美白皮肤的效果不是很好,可以注射美白针,想要减肥,必要时也可以做抽脂手术,达到快速减肥的效果。平时要注意多休息,注意做好防晒措施。
吃什么可以美白脸

路会

副主任医师 中日友好医院
吃任何的食物都不可以美白脸,可以通过注射美白针的方法改善。如果脸部的皮肤比较黑,可能是因为受到太阳的发射所引发的,还有可能是因为遗传因素所引起的,食疗并不能起到美白肌肤的作用,如果想要美白皮肤,通常可以注射美白针,能够溶解皮肤下的色素,从而可以达到皮肤美白的效果。
吃什么可以美白皮肤

卿勇

副主任医师 四川大学华西医院
一般吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,能够起到美白皮肤的效果。皮肤比较黑,可能是由于先天遗传因素导致的,也有可能是色素沉着引发的,一般可以适当吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,比如猕猴桃或者苹果以及芒果等,能够起到抗氧化的作用,并且可以减少色素沉着,从而可以起到美白肌肤的效果。另外也可以适当吃些富含优质蛋白的食物。如果想要快速美白,还可以选择医美的方式,比如注射瘦脸针或者光子嫩肤等。
吃什么水果对皮肤最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
水果大部分都含有丰富的维生素,微量元素,矿物质,所以说绝大多数的水果都是可以起到美容养颜,促进新陈代谢,增强身体抵抗力的效果的。平时所吃的苹果,梨,香蕉,桃子,葡萄,西瓜,芒果儿,橙子,柚子,橘子,桂圆,荔枝,猕猴桃油桃,木瓜,哈密瓜,西瓜甜瓜等。
吃什么水果可以美白祛斑

路会

副主任医师 中日友好医院
可吃些柠檬或者是山楂等水果可以美白祛斑,也可选择注射美白针。山楂和柠檬中含有的维生素C比较丰富,可以抗氧化,辅助美白皮肤。如果皮肤发黑比较严重,还要注射美白针,可以选择中胚层疗法,刺激肌肤的新陈代谢,将皮肤的色素排出体外,从而可以达到美白皮肤的目的。
吃什么水果美白补水

任冲

副主任医师 中日友好医院
吃任何的水果都不能起到美白补水的效果,一般可以通过注射水光针以及美白针的方法改善。水果中含有的营养物质相对来说是比较丰富的,比如维生素以及微量元素等等,通常能够补充人体所需的营养物质,还能够起到润肠通便的作用,但是并不能起到美白补水的效果,如果想要美白补水,通常可以选择注射水光针以及美白针的方法改善。还要做好皮肤的日常护理工作,还要保持规律的生活作息,也可以在室内放一个加湿器。
女生吃什么水果美白又减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
女生吃柠檬、橙子等水果美白又减肥。1.柠檬:柠檬中含量丰富的维生素C、维生素E,清除人体内的自由基,干扰黑色素生成,有一定的美白效果。并且适量吃一些柠檬对于脂肪、蛋白质有很好的代谢作用,可以辅助减肥。2.橙子:橙子中的维生素C可以抑制黑色素的形成,还能促进黑色素的代谢,有比较好的美白效果。并且维生素C还可以促进体内脂肪的分解,从而可以帮助减肥。
吃什么能美白皮肤

段伟强

主治医师 四川大学华西医院
吃维生素C丰富食物能美白皮肤,比如苹果以及火龙果等。维生素C丰富食物摄入可以抑制黑色素生成,从而能促进皮肤新陈代谢,对于皮肤发黑症状可以得到改善。皮肤发黑比较严重时,则需要通过注射美白针方式改善,也可以通过光子嫩肤或者是激光治疗。美白针属于是一种抗氧化剂,在注射之后可以起到美白肌肤以及抑制黑色素生成功效。在日常生活中需要做好防晒工作,外出时佩戴口罩以及太阳镜,避免长时间受到紫外线照射。
皮肤黄吃什么水果美白

段伟强

主治医师 四川大学华西医院
皮肤黄吃水果并不能起到美白的效果,一般可以选择注射美白针的方法美白皮肤。水果的营养物质比较丰富,比如维生素以及微量元素等等,通常能够补充人体所需的营养物质,并且还可以延缓皮肤衰老,但是吃水果并没有美白的效果,一般可以注射美白针头呢,能够溶解皮下的黑色素,而且还可以美白皮肤。平时还需要做好防晒措施,尽量避免经常受到太阳暴晒,否则很有可能会导致皮肤色素沉着。
吃什么水果可以美白

张会会

郑州大学第二附属
健康指导:您好,多吃水果对身体有好处,1、猕猴桃也叫奇异果,切片食用会比较方便,味道酸甜适中,适合大多数人的口味,长期坚持食用猕猴桃,能让皮肤越变越白。2、樱桃价格比较贵,适合经济条件比较好的朋友们长期食用,樱桃在美白方面可以算是独树一帜了,尤其是西印度樱桃,能够快速改善皮肤暗黄的问题,让皮肤变得通透白皙。3、柠檬一般是榨汁喝,由于柠檬vc含量实在是很高,故而口感和味道都非常酸涩,不适合直接入口,最好是榨汁并冲淡,加入适量蜂蜜来饮用,美白效果非常出众。4、橙子的vc含量比橘子要多,只是相对橘子而言,没有那么好剥开,最好用专用的剥橙器,并榨汁食用,这样美白成分会吸收得较为均匀,也便于人体的消化和吸收。5、葡萄的果皮和果肉中有着丰富的花青素,可以起到抗氧化和衰老的作用,同时,葡萄的vc含量也非常高,能在抗衰老的同时,美白皮肤,味道也是酸甜可口,惹人喜爱。饭后来一串葡萄,别提多么惬意了。
吃什么水果可以美白

窦笑

私人营养师(暂不发布)
健康指导:你好,樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝、西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子这些含丰富维生素C的水果都有美白效果。
皮肤黑,吃什么可以美白

刘银平

北塘瞳乡公村卫生室
问题分析:可以吃一些维C含片 ,可以有效降解黑色素沉淀 ,起到美白的效果。意见建议:饮食方面少油 ,少甜 少酱油和有色素的东西, 保持良好的心态, 正常的作息时间 ,充分的睡眠,注意平常的面部清洁,做好日常的控油工作,然后在给肌肤进行大量的水分的补充,让其达到水油平衡。
吃什么水果可以美白,我的皮肤又黑...

杨晨

西安现代妇产医院
健康指导:您好,美白的话您平时可以适量的补充些富含维生素C的食物,比如:柿子椒、菜花、猕猴桃、橙子、苦瓜等,每天食用蔬菜的量建议控制在300到500克之间,每天食用水果的量建议控制在200-400克之间,另外美白还需要在早晚做好皮肤的清洁工作,外出紫外线如果比较强的话建议最好做好防晒工作。