入睡困难，早醒，失眠，焦虑，有时惊恐，
2014-06-30
问题描述：（男 , 32岁）入睡困难，早醒，失眠，焦虑，有时惊恐，有过2个月的惊恐，但从不影响睡眠，就在三周前开始失眠，持续一周，有用药加锻炼，好了一周，上周再次复发，其实很困倦，但将要睡着的一瞬间突然一晕，心里很怕，心跳加速，反反复复好多次，熬到3点就一点困意都没了。第二天胸闷头涨。7天了。吃艾斯挫伦片，心神安胶囊，百乐眠胶囊，b族，谷维素。褪黑素。昨天大夫给我开了罗拉，吃了一粒，好像没效果。
医生回答(1)
高玉华
医师
病情分析：
抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
意见建议：
你应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
2017-01-07