入睡困难失眠焦虑
2016-08-15
问题描述：（男 , 44岁）我失眠好几年了，最近一直在用佐匹克隆，我属于入睡困难而且醒的比较早，12点睡着4点半左右就醒了。现在都焦虑了，请问怎么治疗？
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
指导意见：
目前的这种情况需要查找，引起睡眠障碍的原因，确定是焦虑还是抑郁，影响了正常的睡眠，建议适当地使用抗焦虑或者抗抑郁治疗，再结合适当的生活调理，逐步减少佐匹克隆的用量，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，尽量的充实生活，促进植物神经功能平衡调理。
2016-08-15