糖尿病三餐怎么吃

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

建议早餐，小麦面包50克，牛奶麦片粥75克，水果50克。午餐，米饭100克，西红柿炒鸡蛋200克、炒油菜100克，水果100可。晚餐，小米粥200可克，虾仁伴菠菜150克，炒苦瓜100克。糖尿病是一组以高血糖为主要特征的代谢性疾病。患者血液中的血糖高是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损。由于糖尿病患者长期存在高血糖，会导致人体的各种组织如眼、肾、心脏、血管、神经等的慢性损害和功能障碍。

怀孕糖尿病的三餐怎么吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病孕妇随着孕月的不同和体重的变化，一日三餐的组合不同。以下列举一个糖尿病孕妇三餐的例子，可以根据自己的情况稍微调整一下。早餐可喝豆浆250ml-300ml或牛奶1袋，加入半打花卷或馒头，加入菠菜、黄瓜混合、煮鸡蛋等凉拌料。午饭可以吃米饭、西红柿炒鸡蛋、鱼丸冬瓜汤、红烧牛肉、芹菜炒百合，这些蔬菜都很好。晚餐可以吃米饭大概是二两左右，可以加上西葫芦肉片，再拌上海带、丝瓜汤、排骨海带汤。这样一天三餐搭配营养均衡，对血糖的影响也不大。

老年糖尿病晚饭怎么吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

不管年纪多大，都要严格的控制自己的饮食，虽然老年人的血糖水平要低于年轻人，但也要做到这一点。晚饭一般都是在5至7点的时间吃晚饭的，所以要特别注意，米饭要搭配两种不同的菜来摄入，米饭要尽量少吃，蔬菜要多吃，比如西红柿、花椰菜、菠菜等，患者不能吃肥肉，不能吃动物内脏、鸡皮、鸭皮等，以免影响患者病情的恢复。

三高加糖尿病能吃海鲜吗

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

三高加糖尿病的人可以吃海鲜。但是不建议多吃，如果有必要，可以选择不吃海鲜，因为海鲜中的尿酸含量很高。吃海鲜会导致尿酸含量增加，影响身体指标，如促进动脉粥样硬化，影响肾功能或增加肾结石风险。三高患者本身就迸发代谢综合征，容易并发尿酸升高。建议少吃海鲜，同时一定要监测尿酸，因为尿酸、血压、血脂、血糖都是动脉粥样硬化的高危因素。患者一定要重视，在日常生活中一定要注意饮食调节，以清淡饮食为主。

山高的人群加糖尿病能吃什么

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

三高的人加糖尿病可以吃以下食物：1、木耳中含有木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖具有降糖效果，木耳多糖能降低糖尿病血糖，黑木耳可以炒菜、炖菜，也可以配菜。2、苦瓜古代文献记载苦瓜能治疗糖尿病。现代临床报道苦瓜提取物具有明显的降血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可以煎汤、做凉菜，也可以榨汁、晒干泡茶喝。3、紫菜中富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中多糖有效，能有效降低空腹血糖。糖尿病患者饭前可以吃紫菜降低血糖。平时也可以一个人吃紫菜寿司、紫菜汤和紫菜羹等紫菜品。

糖尿病病人三餐怎么吃比较好？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病病人三餐根据如下方法来吃比较好：1.糖尿病患者的优质早餐要符合吃饱、吃好的原则。也就是说，谷物、肉类、牛奶豆、蔬菜、水果和早餐定期定量，与干的搭配，油炸食品、油腻食品、糖含量高的食品不能过量食用，70%饱的话最好。2.午餐也要选择低血糖指数食物。可以选择米饭等合适的主食，以及低脂肪含量的瘦肉、鸡、鱼和蔬菜。蔬菜对降低血糖指数有很大帮助。因为蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，中午可以大量食用。3.晚餐时间最好在晚上6点左右，尽量不要超过晚上8点。因为睡觉时胃里剩下的食物不多，不影响晚上的睡眠质量，也有助于调节晚上的血糖。

糖尿病每天怎么吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病每天要合理控制热量摄入。糖尿病人日常要吃的是低盐、低脂的食品，即：糖分含量低的食品，比一天不能吃超过6克的盐，不能吃太油腻的东西。即使没有高血压、高脂血症等糖尿病，高钠、高糖也会导致高血压和高脂血症，因此，在治疗过程中要注意血脂、血糖、血压的控制，合理饮食。此外，平时还可通过散步、打羽毛球等适当进行运动。

糖尿病人金蝉花怎么吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病人吃金蝉花通常可以采用泡酒、做补品等方法。金蝉花是一味良药，对糖尿病通常有很大的疗效。如果糖尿病人想吃金蝉花，通常可以用金蝉花来泡酒，也可以遵医嘱将金蝉花配伍来做补品，和其他的药物一起吃，以滋补身体。需要注意的是，糖尿病并不能仅凭借金蝉花进行治疗，还需要遵医嘱长期服用降糖药物，并且要积极调整生活习惯。

糖尿病三餐怎么吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病三餐的吃法如下：1、早餐对于糖尿病患者尤为重要，对维持正常的生理状态和活动、预防低血糖、降低胰岛素抵抗、控制总热量和体重都有很好的作用。糖尿病人的优质早餐应符合饱腹感和食物好并重的原则，即热量应达到全天总热量的20%~35%。2、午餐也要选择低血糖指数的食物，可以选择一种合适的主食，比如米饭，搭配瘦肉、鸡肉或鱼肉，以及脂肪含量低的蔬菜。3、晚餐适当搭配粗粮，如在米饭中加点小米，按照2:1，或者主食是馒头的时候，换一块玉米粉圆饼。

糖尿病一日三餐怎么吃

张聪

副主任医师 中日友好医院

早餐应该有谷类、肉类、豆类、奶类、蔬菜和水果，如早餐用牛奶250克，花卷25克，煮鸡蛋一个，拌芹菜100克。午餐选择合适的主食，例如大米饭，再配合低脂肪含量的瘦肉、鸡、鱼以及蔬菜，如米饭100克，鸡肉100克，素炒小白菜，菠菜紫菜汤等。晚餐选择低血糖指数低的食品，如米饭，肉炒芹菜，拌海带丝，丝瓜紫菜汤。午餐和晚餐间可以加餐水果，如西瓜、草莓、苹果等，也可用西红柿、黄瓜代替。

糖尿病饮食三餐怎么吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病三餐的详细食谱如下：第一、早餐可以吃50g全麦面包配100g无糖牛奶。饭后可以吃一个小苹果补充维生素，也可以早餐吃一个馒头配一杯300ml豆浆和一根凉拌黄瓜。其次，午餐可以吃面条、瘦肉、洋葱、豆腐，可以吃不含脂肪的瘦肉，适当补充蛋白质，增强抵抗力。第三、晚餐可以吃300ml玉米粥，一个馒头，一份炒菠菜。糖尿病患者每天的糖摄入量有严格的规定。所以，含糖量过高的食物要尽量避免。荔枝、桂圆、橘子等水果禁止食用。但是为了补充维生素，保持健康，可以吃一些含糖量低的水果，比如火龙果。

糖尿病饮食怎么吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

临床糖尿病患者需要严格的饮食控制，有利于血糖的平稳控制。主要建议如下：1、碳水化合物的选择。建议选择全麦或粗面馒头、馒头、煎饼或面条。不建议选择精制米、糕点、甜点，因为全麦馒头、面条含粗纤维较多，可延缓葡萄糖的吸收，有助于控制血糖。2、蔬菜的选择。建议选择绿色蔬菜，如白菜、油菜、菠菜、豆芽、豆芽、芹菜、西葫芦等。不建议吃土豆、莲藕、山药、红薯。3、饮料，不建议吃稀饭如大米粥、小米粥、八宝粥、黑米粥等。因为粥的糊化程度比较高，吸收快，对血糖影响很大。建议吃纯牛奶、纯豆浆等含糖量低的饮料。

糖尿病怎么吃东西

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病与日常生活习惯有关，平时要注意节食，忌多食多餐，多吃粗粮、杂豆、薯类、南瓜等食物。糖尿病患者尽量减少食用油脂，减少食用油脂。在饮食方面，如果血糖能够得到很好的控制，可以在两顿饭之间，也可以在锻炼后吃100-200g的蔬果，在饮食方面可以多吃苹果、柚子、梨等，但是柿子、枣、榴莲等升糖指数高的果实不宜吃。还有，患有糖尿病的人要多做一些运动，饭后可以多跑30分钟，减少身体里的糖分。

乙肝和糖尿病哪个可怕

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

乙肝和糖尿病是一种比较常见的慢性病，不能相提并论。乙肝是一种很常见的传染性疾病，一旦感染，在肝炎活跃期，得不到正规的治疗，病情就会慢慢恶化，最终发展成肝纤维化、肝硬化，一旦进入失代偿期，就会发生一系列的并发症，甚至引发感染。因此，乙肝可以是一般的症状，也可以是重度的，甚至是致命的。糖尿病是一种很常见的慢性病，它会导致身体多个器官的受损，导致肾脏、心脏、脑血管等严重的并发症，甚至有可能导致患者的死亡。乙肝和糖尿病是一种很常见的病症，如果不能得到及时的治疗，也会变成比较严重的病症，需要给予同等的重视。

乙肝和糖尿病哪个严重

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

乙肝和糖尿病是没有可比性的，两者是不同的疾病，从某种程度上说是相通的。乙肝是一种很普遍的传染病，其分为一种类型，分为普通的携带者和慢性乙型肝炎，如果病情发展，会出现肝硬化、肝癌、失代偿期肝病等，甚至会危及患者的性命。糖尿病是一种很容易引起多种脏器的合并症，甚至会引起患者的生命危险。因此，这是一种比较普遍的慢性病，在这个阶段是没有可比性的，都是要长时间进行观察和处理的。乙肝与糖尿病有密切关系，长期的乙肝会导致肝功能降低，导致肝功能降低，从而导致糖尿病的恶化甚至引发糖尿病，因此在治疗乙肝和糖尿病的时候要做到两全其美。