怀孕糖尿病的三餐怎么吃
2022-06-22
问题描述:(女 , 27岁)老婆怀孕六个月得了糖尿病,我想给她定个三餐的食谱,怀孕糖尿病的三餐怎么吃?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病孕妇随着孕月的不同和体重的变化,一日三餐的组合不同。以下列举一个糖尿病孕妇三餐的例子,可以根据自己的情况稍微调整一下。
早餐可喝豆浆250ml-300ml或牛奶1袋,加入半打花卷或馒头,加入菠菜、黄瓜混合、煮鸡蛋等凉拌料。午饭可以吃米饭、西红柿炒鸡蛋、鱼丸冬瓜汤、红烧牛肉、芹菜炒百合,这些蔬菜都很好。晚餐可以吃米饭大概是二两左右,可以加上西葫芦肉片,再拌上海带、丝瓜汤、排骨海带汤。这样一天三餐搭配营养均衡,对血糖的影响也不大。
2022-06-22