妊娠糖尿病怎么吃

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

有可能就是和胰岛功能不良有关，有的时候不吃甜食也会导致血糖升高。所以平时饮食一定要多注意，尽量的避免吃甜食，避免吃或者少吃面食，清晨晨起后可以是一个鸡蛋或者喝一碗儿杂粮粥，或者是五谷豆浆，中午相对可以适当多吃一些，多吃一些蔬菜和蛋白含量较高的食物，吃一些瘦肉，但是一定要避免吃肥肉。

妊娠糖尿病怎么吃较好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

妊娠糖尿病在出现后，吃的话只要正常饮食即可，只是要注意不要吃糖分和油脂过高的食物，另外要多吃蛋白质含量丰富的食物，绿色蔬菜，水果，鱼肉，鸡肉等食物，都可以吃，只是要少吃多餐，不能过量。

糖尿病怎么吃三七粉

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

每天需要喝2次或3次三七粉，饭前取3克三七粉放入碗中，冲上汤搅均匀喝下，睡前也可以用温开水冲服一次，三七粉对患有糖尿病的血糖是有双向调节作用和功效，三七粉对人体物质代谢的影响是多方面的，三七皂苷对血糖的影响取决于动物的状态及机体血糖水平，可升高或降低血糖，具有双向平衡调节血糖的作用。

糖尿病怎么吃三七粉

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

糖尿病患者是可以吃三气粉的，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克。糖尿病病人除了按照医生的要求服用药物来控制血糖外，还必要严格控制饮食，要定时定餐定量。注意休息，严格控制饮食。

老年人糖尿病怎么吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

老年人糖尿病患者饮食要低糖、营养。糖尿病要控制血糖和防止并发症。在控制好自己的血糖水平的同时，还要注意补充肉类、鸡蛋、牛奶、水果、谷物等多种食品，同时还要注意控制卡路里的摄入量。平时要注意多吃一些低盐、高糖、高脂肪的食物，多吃一些粗纤维食品。日常生活中的主要食物是250-300g，可以通过自身的血糖，锻炼和服用的药品来调节。老年人最好是少吃点心，在血糖水平比较平稳的时候，可以多吃一些升糖指数比较高的蔬果。

妊娠期糖尿病怎么吃

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

妊娠期糖尿病要找低血糖指数的食物吃。因为这有助于控制血糖。一般要用谷物代替精粉和精密。首先要在主食中吃黑米、燕麦、红米等五谷杂粮。这些杂豆杂粮有助于降低血糖，而不是精米粉。蔬菜比较丰富，除淀粉高的食物（如莲藕、土豆等）外，以叶类蔬菜为主。不要吃太甜的水果。水果方面要进行适当的控制，如香蕉、哈密瓜、葡萄等。这个糖分太高，不推荐。选无糖乳制品喝。而且，孕期要少吃水果，少吃糖分的水果。坚持监测血糖。如果出现异常，血糖异常升高，就不要再吃水果了。

妊娠糖尿病怎么吃主食

张露

副主任医师 山东省立医院

妊娠糖尿病患者有以下方法吃主食：对于该病患者在主食的分配应该是，一次摄入量不要太多，可以进行多次食用，在食物上应选择杂粮面做成的食物和蛋白质丰富的食品，同时不要摄入糖类较多的食品。建议孕妇可以食用荞麦面条、全麦面包、全麦馒头可保证营养摄入，对血糖影响较小，可以将含淀粉多的食物，如根类蔬菜，山药、芋头、土豆等作为主食。

糖尿病怎吃水果

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者吃水果需要注意以下两个方面：1、水果中的高糖含量可以理解为单位重量的高糖，因此过量摄入此类水果会对血糖产生负面影响，主要包括荔枝、龙眼、菠萝蜜和其他高甜度水果。有些看起来不甜的水果实际上含糖量很高。建议少吃红心火龙果等水果。2、血糖指数高的水果单位重量的葡萄糖含量或果糖含量不一定很大，但进食后容易引起血糖的快速波动。这种水果被称为高血糖指数。血糖指数高的水果是常见的瓜类，例如西瓜和哈密瓜，它们可能存在血糖指数高的问题。因此，糖尿病患者食用普通水果没有问题。每天吃100-200克水果也是建议和提倡的，但要注意避免高糖含量和高糖指数的水果。

糖尿病怎么吃才对身体有好处

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病患者可以按以下的搭配吃：1.碳水化合物的选择最好选择全麦或粗面粉饺子、牡蛎头、煎饼或面条。最好不要选择精制的米饭、饼干、甜点。全麦的馒头、面条中含有大量纤维，有助于减缓葡萄糖的吸收，调节血糖。2.蔬菜类的选择最好选择白菜、油菜、菠菜、豆芽、豆芽、芹菜、西葫芦等绿色蔬菜。最好不要吃土豆、莲藕、山药和红薯。以土豆、山药、莲藕为主食，要同时减少馒头3.饮料不建议吃米粥、米粥、八宝粥、黑米粥等粥类。粥类糊化程度较高，吸收较快，对血糖的影响较大，所以最好不要吃粥类。最好吃纯牛奶、纯豆浆等含糖量低的饮料。

糖尿病怎么吃东西

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病与日常生活习惯有关，平时要注意节食，忌多食多餐，多吃粗粮、杂豆、薯类、南瓜等食物。糖尿病患者尽量减少食用油脂，减少食用油脂。在饮食方面，如果血糖能够得到很好的控制，可以在两顿饭之间，也可以在锻炼后吃100-200g的蔬果，在饮食方面可以多吃苹果、柚子、梨等，但是柿子、枣、榴莲等升糖指数高的果实不宜吃。还有，患有糖尿病的人要多做一些运动，饭后可以多跑30分钟，减少身体里的糖分。

糖尿病怎么吃鸡蛋？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

鸡蛋对糖尿病患者来说怎么吃都可以，但原则就是不要吃太多也不要加糖。有些人每天吃3~4个鸡蛋，多吃鸡蛋会大大改善肾功能。因此，糖尿病患者或吃普通食物的人最好每天吃一个鸡蛋，基本营养丰富，还可以吃其余均衡的食物。每种食物都可以不吃太多，种类多了，各种维生素含量也会完全补充。所以应该有更多种类的食物，而不是更多的食物。糖尿病患者可以吃各种食物，但总量控制，尤其是主食控制很重要。糖尿病患者的主食控制得很好，治愈率就达到了一半。

糖尿病怎么吃南瓜

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病吃南瓜的方法如下：1、选择一个成熟的南瓜，洗净，去皮去籽，切成细丝。2、南瓜丝用清水浸泡一小时，然后取出晒干。3、南瓜切丝放入烤箱或铁锅煎熟。4、将脆脆的南瓜丝磨碎，存放在密封容器中备用。患者可以每次服用一两勺南瓜粉，放入适量温开水中，然后每天服用三次，连续服用15天。然后根据血糖下降情况，可以适当增加或减少南瓜粉的用量。

糖尿病怎么吃秋葵

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

秋葵可以降血糖，但是需要把它泡在水里。通常可以用新鲜的秋葵切成两半，然后放在杯子里静静浸泡一夜。第二天可以喝秋葵水。坚持喝黄秋葵水可以有很好的降血糖效果。也可以用来拌一些其余的茶叶泡茶。味道很好，但是泡过的茶叶一般最好尽快喝，防止变质。黄秋葵降血糖的主要原因是黄秋葵这种粘稠物质含有一些可溶性膳食纤维，可以阻止肠道对碳水化合物的消化，从而影响胰岛素的分泌。

糖尿病怎么吃银耳枸杞？

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病吃银耳枸杞可以用到下面这两种方法：1、山楂银耳粥：准备的原材料有山楂、银耳、大米等，具体做法是先把米洗干净，山楂洗干净后切成板状，银耳用冷水澄清后去除杂质，撕成瓣状。最后将这三种原材料放入电饭煲，加入适量的水，待大米煮烂后方可食用。特别适合出现食欲不振症状的糖尿病患者。2、银杞明目汤：所需原材料为银耳、枸杞、鸡肝、茉莉花、料酒、姜汁、食盐。制作方法：首先，把这些材料全部处理干净，银耳用冷水起泡撕成小块，将鸡肝切成薄片，在其中加入调味料腌制使用。所有材料除茉莉花外都一起放入锅内，鸡肝刚熟就从锅里出来，最后在锅里撒上茉莉花，就可以吃了。

糖尿病怎么吃枸杞

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

如果糖尿病人吃枸杞，可以选择用温水泡枸杞喝。枸杞营养丰富，含有大量维生素、微量元素和多种氨基酸。适当食用枸杞可以增强机体抵抗力，提高免疫力。一些研究认为，其还可以对糖尿病视网膜病变起到预防作用，但是枸杞对糖尿病没有直接的治疗作用，患者不要相信吃枸杞可以降血糖。这种说法是不科学的，但是从保健的角度来说，患者适当吃枸杞是有效的。