更年期烦躁怎么办

王素美

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

更年期肝肾阴虚、肝络失滋、肝经经气不利，易致肝火上扰，从而有烦躁的表现，还可能出现心神不宁、心悸、失眠等症状。建议妇女采用中成药调整气血、平衡阴阳，缓解相关症状。在中成药的选择上，同仁堂坤宝丸的效用较佳。该药物涵盖了多味补肾滋阴、育阴潜阳的中药材，如女贞子、菟丝子、枸杞子、麦冬、酸枣仁、赤芍、当归、鸡血藤等，可发挥镇静安神、养血通络之功效，长期使用有助于调养心神，改善烦躁不安、紧张、焦虑等不良情绪。妇女在更年期应进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以释放压力、促进身心健康，缓解不安情绪。如果不安情绪持续存在，影响正常生活或症状严重，应及时就医诊治。

男性更年期吃什么好

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院

男性在饮食方面，提倡吃一些能改善、增强性腺功能的食物，如虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等，男性更年期还多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定。

婴儿烦躁不安的原因

卢成瑜

主任医师 广州医科大学附属第一医院

通常情况下，婴儿烦躁不安的原因一般要考虑以下几个方面：第一，各种原因导致胃肠道积气增多，引发肠痉挛，导致婴儿腹部不适、腹痛，也可以出现婴儿烦躁不安。第二，孩子受凉感冒，引起鼻子不通气或发烧，或是出现恶心、呕吐、腹泻等症状，都会导致婴儿烦躁不安。第三，如果婴儿在炎热的夏天里盖较厚的被子，或是室内温度较高，导致婴儿体温较高，也会导致婴儿烦躁不安。

得了更年期综合征吃什么可以调理一下

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

对于更年期综合征，口服中成药治疗，经常出现烦躁、失眠、多梦和热潮红，这仍应是更年期肾阴虚的症状。保持良好的情绪，适当锻炼，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的东西。

妇女更年期综合症怎么治疗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

治疗更年期综合症最有效的方法是中药调理。如果没有服用过中成药，也可以先服用一周看看，如果有效果就可以继续服用，如果效果不明显就去中医院找个经验丰富的中医妇科医生开点中药汤剂调理一下。

更年期补钙吃什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

如果是到了更年期补钙，可以吃点迪巧钙。平时多参加户外活动，打打太极拳，跳跳广场舞，就可以安全度过更年期。平时饮食也要注意多吃点豆浆豆制品，然后每天喝杯牛奶，这个也含有很高的钙质，而且含有很高的高蛋白，食物中摄入效果更好。

更年期女性能吃鹌鹑蛋吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

更年期女性是可以吃鹌鹑蛋的。鹌鹑蛋营养丰富，有预防动脉硬化的作用，食用鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾引发的皮肤过敏，鹌鹑蛋还具有健脑的作用，可辅助治疗水肿、肥胖型高血压、肝硬化等症，非常适合更年期女性食用。

更年期综合症吃点什么食物好

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状就是更年期。更年期饮食要注意，多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆。从中医看可以每天用药用玫瑰泡水喝，可以缓解更年期症状。

更年期综合症初发的症状

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

男性更年期多发于50～60岁，程度的轻重也很不相同。男性更年期常见的临床表现有：注意力不集中，办事缺乏信心，工作能力减弱，记忆力、应变力均较差，处理事情优柔寡断。严重的会出现头晕耳鸣、失眠多梦、食欲不振、大便秘结或稀溏，小便短少或清长等多脏腑功能失调的症状。因此有不适感应积极到医院检查。

更年期综合症如何引起的

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

更年期综合症是由于生理性而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦卵巢分泌的雌激素就会减少，一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现更年期综合症的一系类症状。

更年期综合症应该注意哪些饮食

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品；饮食适合清淡饮食，多吃新鲜绿色蔬菜和水果，如小白菜、芹菜、大枣等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除。

更年期综合症怎么办才好

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

更年期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。多吃些含有大豆异黄酮的豆制品，可以口服药物，严重者可采用激素或中草药来调理。

更年期综合症怎样能彻底治疗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

考虑女性更年期综合症，在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。中医称之为“围绝经期综合症”。症状轻者可采用保健措施。平时生活作息要规律，注意心理平衡，培养自己广泛的兴趣爱好。多参与有益身心的活动。

更年期综合症治疗原则

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

轻者采用保健措施，酌情使用镇静药。症状明显者采用以雌激素为主的替代治疗。用药宜遵循因人而宜用药规则。症状较轻者，可采用心理谘询及保健措施，不需要药物治疗。如睡眠不好者可适当使用镇静药或多种维生素药物。症状明显者选用雌激素治疗，雌激素的效果，药量以潮热发生的次数来决定，其他症状供参考。雌激素的剂量宜小，无症状即可停药。

子宫切除后还能有更年期吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

子宫切除和有更年期没有太大关系，更年期综合征根本原因是生理性或病理性或手术引起的卵巢功能衰竭，生理特征都与卵巢所分泌的雌激素有密切关系，子宫虽然切除后但卵巢还在，子宫切除手术后依旧会步入更年期。