更年期综合症应该注意哪些饮食
2023-02-17
问题描述：最近检查出了患有更年期综合整，请问下更年期综合症应该注意哪些饮食？
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品；饮食适合清淡饮食，多吃新鲜绿色蔬菜和水果，如小白菜、芹菜、大枣等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除。
2023-02-17