更年期女性能吃鹌鹑蛋吗
2023-02-17
问题描述：我最近到了更年期，总是特别烦躁，闺蜜让我多吃一些鹌鹑蛋，更年期女性能吃鹌鹑蛋吗?
医生回答(1)
李育竹
副主任医师
山东大学齐鲁医院
更年期女性是可以吃鹌鹑蛋的。鹌鹑蛋营养丰富，有预防动脉硬化的作用，食用鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾引发的皮肤过敏，鹌鹑蛋还具有健脑的作用，可辅助治疗水肿、肥胖型高血压、肝硬化等症，非常适合更年期女性食用。
2023-02-17