寻医问药
吃什么蔬菜可以美白皮肤
问题描述:(女 , 20 )吃什么蔬菜可以美白皮肤
医生回答(1)
相关推荐
吃什么美白皮肤最快

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院
皮肤的美白跟个人的生活作息,饮食习惯,精神压力,内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活,作息和饮食习惯,不要熬夜,保持充足的睡眠,避免紧张情绪和压力,适当的增加体育锻炼,促进体内的血液循环,多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,可以美白皮肤,可以多吃点西红柿。
吃什么蔬菜可以美白吃什么蔬菜可以减肥

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院
问题分析:吃维生素C和维生素E,Vc具有美白效果,而VE有防晒抗衰老功能,可以吃养生堂天然维生素C和维生素E,一般水果中都富含VC,圣女果和樱桃VE含量比较多。意见建议:还有平时出门要涂防晒霜或者打伞, 防晒霜可以抑制黑色素的产生,25岁之前的皮肤都是具有可逆性的,所以平时注意保养,皮肤还可以恢复到当初还没有黑色素产生、最白的时候,而 25岁之后就只能靠化妆品修饰了。
吃什么中药能美白

王燕

主任医师 中日友好医院
可以美白的中药有很多,有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑,主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚,也容易造成皮肤发黑无光泽,所以应该找明原因在进行美白。
吃什么可以美白皮肤

卿勇

副主任医师 四川大学华西医院
一般吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,能够起到美白皮肤的效果。皮肤比较黑,可能是由于先天遗传因素导致的,也有可能是色素沉着引发的,一般可以适当吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,比如猕猴桃或者苹果以及芒果等,能够起到抗氧化的作用,并且可以减少色素沉着,从而可以起到美白肌肤的效果。另外也可以适当吃些富含优质蛋白的食物。如果想要快速美白,还可以选择医美的方式,比如注射瘦脸针或者光子嫩肤等。
吃什么蔬菜可以美白

李海东

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
吃含有维生素C和维生素E蔬菜可以美白,达到抗氧化效果。这些食物当中含有的维生素含量是比较丰富的,能够有效促进皮肤的新陈代谢和血液循环,同时也可以防止黑色素沉着达到美白肌肤的效果。但是这种方法美白的效果不是很明显,患者最好到医院通过美白针来进行相关的治疗,能够补充皮肤所需要的美白因子。生活中做好皮肤的防晒,避免长时间受到紫外线照射,因为这样会引起色素沉着。
吃什么蔬菜可以美白

吕仁荣

副主任医师 山东省立医院
可以美白的蔬菜大多数包括一些富含维生素比较丰富的水果和蔬菜,比如胡萝卜、绿豆芽和蘑菇,也可以选择吃猕猴桃。美白的蔬菜有很多种,每个人的情况都会有所不一样,要根据自身的肤质采取有效的水果和蔬菜。自身皮肤比较黑,有可能和遗传因素有关系,也不排除是长期受到紫外线照射引起的,除了可以吃些蔬菜之外,也可以到医院注射水光针或者是美白针。在美白期间必须注意防晒,出门时可以涂抹防晒霜,也可以佩戴防晒护具。
吃什么蔬菜能美白

朱淼

副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院
可以美白的蔬菜包括胡萝卜和青菜,只是可以起到辅助的效果。皮肤出现发黑可能是经常受到紫外线照射的因素,还有可能是经常熬夜的原因,吃一些含有维生素C比较丰富的蔬菜,能够起到抑制黑色素合成的作用,达到辅助调理的效果,但如果严重的情况下,还需要选择注射美白针。美白针通常对美白皮肤属于专业的一种美容项目。平常要多注意休息,加强防晒护理,可以吃一些胶原蛋白丰富的食物,能够增加皮肤的弹性。
吃什么蔬菜能美白淡斑

卿勇

副主任医师 四川大学华西医院
面部色斑和维生素和微量元素的缺乏有关,可以多食用含维生素丰富的蔬菜。面部色斑主要与遗传、日晒、内分泌疾病、护肤品使用不当、缺乏维生素和微量元素等有关。首先应该找到原因并做出相应的处理。平时可以多吃一些富含维生素的食物,比如黄瓜汁、番茄汁、橙汁等。平时注意防晒和多喝水。此外,还可以选择正规的医美机构进行医美治疗,如用果酸或水杨酸嫩肤、水光针、光子嫩肤激光和黄金微针治疗。建议求美者要避免辛辣刺激性的食物,在炎热的夏天外出时,要涂抹防晒霜,减少色斑的出现。
吃什么水果对皮肤最好

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
水果大部分都含有丰富的维生素,微量元素,矿物质,所以说绝大多数的水果都是可以起到美容养颜,促进新陈代谢,增强身体抵抗力的效果的。平时所吃的苹果,梨,香蕉,桃子,葡萄,西瓜,芒果儿,橙子,柚子,橘子,桂圆,荔枝,猕猴桃油桃,木瓜,哈密瓜,西瓜甜瓜等。
女生吃什么水果美白又减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院
女生吃柠檬、橙子等水果美白又减肥。1.柠檬:柠檬中含量丰富的维生素C、维生素E,清除人体内的自由基,干扰黑色素生成,有一定的美白效果。并且适量吃一些柠檬对于脂肪、蛋白质有很好的代谢作用,可以辅助减肥。2.橙子:橙子中的维生素C可以抑制黑色素的形成,还能促进黑色素的代谢,有比较好的美白效果。并且维生素C还可以促进体内脂肪的分解,从而可以帮助减肥。
吃什么能美白皮肤

段伟强

主治医师 四川大学华西医院
吃维生素C丰富食物能美白皮肤,比如苹果以及火龙果等。维生素C丰富食物摄入可以抑制黑色素生成,从而能促进皮肤新陈代谢,对于皮肤发黑症状可以得到改善。皮肤发黑比较严重时,则需要通过注射美白针方式改善,也可以通过光子嫩肤或者是激光治疗。美白针属于是一种抗氧化剂,在注射之后可以起到美白肌肤以及抑制黑色素生成功效。在日常生活中需要做好防晒工作,外出时佩戴口罩以及太阳镜,避免长时间受到紫外线照射。
吃什么食品可以美白皮肤

薛磊

主治医师 河北省儿童医院
指导意见:白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品
吃什么蔬菜可以美白呢

陶光勇

威县贺营乡陶庄村卫生室
意见建议:你好,从你谈到的这情况关键是注意防晒,常用的防晒措施就是遮挡,防晒霜是很常用的,平时注意多吃些瓜果,关于美白的化妆品效果是不肯定的。
吃什么食物可以美白皮肤

于永军

医师 张格庄医院
指导意见:你好,根据你说的情况是需要你给于多吃蔬菜水果的
吃什么蔬菜可以美白皮肤

姚慧杰

北京宏德天下
健康指导:芦笋:芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。