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怎么能减掉啤酒肚
问题描述:(男 , 23岁)怎么能减掉啤酒肚做什么运动能减掉啤酒肚
医生回答(1)
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喝凉啤酒肚子疼吃什么药

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
喝凉啤酒肚子疼吃山莨菪碱、黄连素、奥美拉唑等药物缓解。凉啤酒的温度很低,而且含有一定的酒精,在进入消化系统后,会刺激消化系统,引起消化系统的痉挛、收缩。有痉挛性疼痛的患者可以口服山莨菪碱,山莨菪碱是一种具有抑制平滑肌痉挛收缩、抑制腺体分泌的抗胆碱类药物。有些人喝啤酒会刺激肠道粘膜,引起肠道炎症,出现腹泻的情况,可以口服黄连素,其中黄连素中含有盐酸小檗碱,具有消炎、杀菌的功效,可以缓解肠胃不适,缓解痢疾。在饮用冰镇啤酒的同时,还会刺激胃腺,分泌过量的胃酸,可以通过服用奥美拉唑来控制胃酸分泌。
喝了冰啤酒肚子疼怎么办

王雪梅

主任医师 北京大学人民医院
可能是酒精刺激到胃,引起胃黏膜损伤,可以用抑制胃酸的药物和保护胃黏膜的药物来治疗。如果病人表现为肚子绞痛,需要用热毛巾敷上腹部,并注意腹部保暖,必要的时候可以用解痉的药物。
减啤酒肚最有效的运动是什么

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
不要长时间的久坐,每天要坚持1到2小时左右的有氧运动。所谓的啤酒肚指的就是腹型肥胖,是腹部特别突出的一种发胖。形成的原因一般都与个人长期不良的饮食和生活习惯有关,如经常性的暴饮暴食,经常性的久坐,缺乏体育锻炼。
男孩子怎样快速减掉啤酒肚

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院
啤酒里面含有大量的能量,因此喝酒以后,不仅仅会是将胃撑大,同时还会导致大量的能量转化成脂肪,在肚子上囤积,同时,肠道内,也会由于大量的啤酒摄入以后将肚子撑大。减啤酒肚的话,首先不要再喝啤酒,同时,加强体育锻炼,尤其是可以多做一些仰卧起坐俯卧撑之类的,锻炼腹肌。
怎么减啤酒肚

潘永源

主任医师 首都医科大学宣武医院
减啤酒肚要多参加体育锻炼,包括全身和局部的锻炼,有氧和无氧运动相结合。只有通过规律的体育锻炼才可以促进体内脂肪的消耗,使啤酒肚逐渐减弱恢复到正常健康的身体状态。
肝腹水和啤酒肚区别

胡春晓

副主任医师 山东大学齐鲁医院
肝腹水其实也是肝硬化腹水,肝硬化经常出现的并发症,肝腹水会表现为明显的腹胀,腹部膨隆,而且复为加大,并且附中会感觉有水波感,或者是移动性的浊音。而肥胖者或者啤酒肚腹部以外的脂肪层更厚。
减啤酒肚的最快方法有哪些

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院
减啤酒肚的方法是,少吃多活动控制自己的饮食。但是需要保证基本锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总会是坐着只有这样,才有可能减啤酒肚。不要服用减肥药,可能导致严重的并发症出现厌食的可能。
啤酒肚是怎么形成的

龚新宇

副主任医师 中日友好医院
啤酒肚主要是因为局部脂肪堆积造成的,是摄入了热量含量比较高的食物,再配合饮酒热量会更高,就更容易导致肥胖的情况。可以多做仰卧起坐,有氧运动,帮助消耗脂肪。
啤酒肚怎么减肥最快最有效

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院
一般通过游泳、腹部按摩等方式可以有效减轻啤酒肚。游泳可以减轻啤酒肚。游泳是最有效的腹部运动,使用游泳来收紧腹部肌肉,并在水按摩的作用下逐渐减轻腹部的重量。也可以通过按摩腹部脂肪来减轻啤酒肚,腹部是脂肪积聚的地方,按摩腹部脂肪15分钟可以减轻啤酒肚。
怎么能减掉啤酒肚

谢财忠

主治医师 东部战区总医院
问题分析:仰卧起坐,如果坚持不下来或者做不了的话,就用竞走的姿势慢走至少20分钟。意见建议:建议,原地走也行!每天坚持走,大概要半个月吧,效果自己就知道了。
怎么运动能减掉啤酒肚

杨静

主治医师 肥城矿业中心医院
问题分析:只有通过合理膳食,配合适当规范的运动,才能够有效减少腹部脂肪的发生。意见建议:首先建议要合理膳食,减少油腻及动物性脂肪的摄入,多吃新鲜的蔬菜与水果。其次可以通过快走、慢跑配合踏车运动,消耗脂肪。进行仰卧起坐,能够消除腹部脂肪,配合减肥精油按摩腹部效果更佳。
怎么可以减掉啤酒肚??

李京保

河北省邢台市威县贺营卫生院
指导意见:其实减肥是一个慢过程,不需要做剧烈的或强度大的运动,最有效的方法是走路,应该是小步子,脚尖内收,放慢速度,关键还要收腹提臀,同时建议控制饮食,做仰卧起坐等。
怎么能快速减掉啤酒肚?

李银利

护士 万全县孔家庄中心卫生院
指导意见:是需要加强以局部的按摩就可以的,以俯卧撑为主就可以,同时注意避免暴饮暴食多有清淡的饮食为主。
我想问下啤酒肚怎么能减掉
我有呢?啤酒肚怎么能减掉

王隆

齐齐哈尔医学院
问题分析:你好,可以通过有氧运动并配合器械训练来进行减脂,有氧运动包括:健美操、跑步、单车、爬山、骑自行车等等。每次训练需要有氧训练连续运动40-50分钟之间,而且应保证运动时脉搏超过120次/分钟,此时脂肪才会燃烧。同时加以肌肉训练,增加自身代谢,帮助身体多消耗热量。意见建议:还可以参考一日多餐的饮食疗法,如:早餐7点左右吃豆浆、面包片就可以;上午10点半左右吃2个蛋清;中午简单的中午饭,也可以吃点鸡肉、鱼肉等白肉,这些肉容易消化,属于高蛋白低脂肪的食品。到了下午3点半左右,面包、饼干先补充点能量;晚饭尽量吃蔬菜,同时每顿饭都不要吃得太饱,保持不饿就