啤酒肚怎么减肥最快最有效
2022-10-07
问题描述：最近这一段时间我发现自己的身体越来越胖了，请问，啤酒肚怎么减肥最快最有效
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
一般通过游泳、腹部按摩等方式可以有效减轻啤酒肚。
游泳可以减轻啤酒肚。游泳是最有效的腹部运动，使用游泳来收紧腹部肌肉，并在水按摩的作用下逐渐减轻腹部的重量。也可以通过按摩腹部脂肪来减轻啤酒肚，腹部是脂肪积聚的地方，按摩腹部脂肪15分钟可以减轻啤酒肚。
2022-10-07