要想皮肤美白，应多吃什么食物，注意什么生活习惯。
2014-03-27
问题描述：（女 , 40岁）要想皮肤美白，应多吃什么食物，注意什么生活习惯。
医生回答(1)
薛磊
主治医师
河北省儿童医院
问题分析：
美白其实男性和女性差不多， 做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。
意见建议：
建议避免使用美白产品，多数效果甚微且不安全。注意防晒、控油和补水。
2014-03-27