项背肌劳损怎么锻炼
2012-08-11
问题描述:(女 , 17岁)项背肌劳损怎么锻炼病情描述(发病时间、主要症状等):脖子和肩好酸啊,转一转还是难受,
医生回答(1)
冯鹰
医师
成都市东珠市社区卫生服务中心
病情分析: 多多的运动颈部,大概每隔30分钟活动一下颈部
意见建议:除了转动颈部也可以使用颈椎牵引器
2012-08-11