寻医问药
老是失眠恶梦什么办
问题描述:(女 , 27岁)老是经常性失眠恶梦什么办
医生回答(1)
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失眠恶梦是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
引起失眠噩梦的原因如下:1.环境因素:睡眠环境不好会影响正常睡眠,失眠做噩梦等,要注意调节睡眠环境。2.心理因素:工作、学习压力或心情不安、抑郁症、情感创伤、思虑过多等心理因素会导致失眠做噩梦,要注意稳定的心情,调整心理压力,必要时可以进行心理辅导。3.疾病因素:帕金森病、多系统萎缩、路易体痴呆等神经性疾病会引起快速眼动睡眠行为障碍。
老是失眠,做恶梦,每周至少有一次...

邓燕

副主任医师 云南省精神病医院
问题分析:你好。治疗失眠,可适当服用中成药,可以服用七叶神安片或者养血安神片治疗。中草药应该找中医科医生辨证选药。意见建议:应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。
失眠,老作恶梦,怎么办

彭军

副主任医师
指导意见:药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
18岁,女,失眠,恶梦,撒谎,自残

陈达

主治医师 天津市南开医院
问题分析:你好,睡眠障碍失眠,有自残行为,如果再加上对什么事情都没有兴趣,即可确诊抑郁症。因为存在自残行为,说明病情比较严重,应该尽快的药物干预治疗。指导建议:除了药物干预治疗外,心理辅导也很重要,两者相结合能发挥1 1
平时老是头顶部痛,失眠恶梦。

姜丽楠

山东齐鲁医院
病情分析: 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠意见建议:紧皱前额部肌肉,耸紧眉头,紧闭双眼,皱起鼻子和脸颊,咬紧牙关,紧收下颚,紧闭双唇,紧绷两腮;保持数秒钟;之后放松面部肌肉。
失眠做恶梦

许瑞

山西大医院
心理指导:感谢你的咨询,你存在一定的睡眠障碍,建议你可以尝试服用安神补脑液进行调节,这种药物是一种中药制剂,对缓解睡眠障碍有一定帮助,平时不要给自己施加太大压力,睡前用热水泡泡脚,有利于促进血液循环产生疲惫感。保证睡眠环境的足够安静,黑暗和舒适也很重要。希望我的建议对你有帮助。
后背痛,失眠,做恶梦。

张海波

医师 株洲四三零医院
指导意见:你好,后背疼痛的话 ,多见于背部筋膜炎等引起的,有失眠多梦的话,还要考虑神经衰弱或其他的病因的,可以用点安神补脑液调理,后背疼痛可以做点针灸理疗,平时睡觉多改变姿势。
老是失眠恶梦什么办

姚波

医师 湖南省常宁市第二医院水口山分院
病情分析:你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复
失眠,做恶梦,怎么办。

栗东

医师 山东省枣庄矿业集团滕南医院
指导意见:你好,出现这种情况,一般多为神经衰弱所致,建议你注意保持心情愉快,避免郁闷,然后吃点安神补脑液慢慢就会好的。
晚上失眠老是做恶梦。

晋波

医师 合肥凤凰肿瘤医院
意见建议:你好,失眠多梦主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的,也不排除神经衰弱的可能性,建议最好去医院检查一下,要学会自我调整,在睡前可以听听轻音乐,喝一点热牛奶来促进睡眠的。
专家你好,晚上失眠不好老是做恶梦...

张海波

医师 株洲四三零医院
指导意见:你好,你的情况失眠多梦的话,可以用点安神补脑液调理的,平时要养成良好的生活起居习惯,别抱有太大的精神和心理负担。
老是失眠老做恶梦怎么帮?

乔平

主治医师 四川省乐至县良安中心医院
指导意见:主要还是你睡觉没有完全放松,考虑问题太多,睡觉的时候神经系统还处于兴奋状态的原因。所谓的日有所思夜有所梦。做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
失眠多梦恶梦难以入睡

唐秀娟

主治医师 沂源县土门镇卫生院
指导意见:您好:引起失眠的原因有多种,有的因为躯体疾病引起的,有的因为环境因素影响的,有的因为心理因素造成的,首选排除因素,建议您:用平和的心态对待睡眠,睡前别有焦虑情绪,睡前不能喝咖啡或者浓茶,适当锻炼身体,放松心情,睡前听听舒缓的轻音乐等方式调节,如果仍不能调节正常,建议去正规医院就诊服用苯二氮卓类药物或者巴比妥类药物治疗,失眠是能调节好的,别有心理负担!
长期失眠恶梦不断咋办

张可斌

医师
病情分析: 导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。意见建议:建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮品
为什么我老是做恶梦,经常失眠回事?

王仲印

医生会员 河北省邢台市清河县仲印门诊部
病情分析: 病情分析:你好,很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗意见建议:原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;指导建议:治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;七是找医生对症治疗相关疾病。用不了多久,你就会睡好的。祝你开心、喜乐!。