失眠恶梦是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

引起失眠噩梦的原因如下：1.环境因素：睡眠环境不好会影响正常睡眠，失眠做噩梦等，要注意调节睡眠环境。2.心理因素：工作、学习压力或心情不安、抑郁症、情感创伤、思虑过多等心理因素会导致失眠做噩梦，要注意稳定的心情，调整心理压力，必要时可以进行心理辅导。3.疾病因素：帕金森病、多系统萎缩、路易体痴呆等神经性疾病会引起快速眼动睡眠行为障碍。

我最近老是失眠，做恶梦，六点就起来再也睡不着，晚上...

肖攀攀

主任医师 广州市惠爱医院

病例分析:失眠往往与焦虑抑郁情绪有关意见建议:建议于精神科就诊，查明失眠的原因并进行进一步的治疗

晚上生气失眠有时做恶梦

王飞

副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院

问题分析：病情分析： 你好,可能是神经衰弱引起的, 指导意见：意见建议：请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意建议服用健脑补肾丸,安神宝治疗,祝你早日康复.见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！

晚上睡觉容易醒，作恶梦，失眠

邓燕

副主任医师 云南省精神病医院

指导意见：你好，那样的情况可能会是神经衰弱引起的，建议多户外活动，加强体育锻炼，口服谷维素与维生素b1以及柏子养心丸治疗 。祝永远健康。

18岁，女，失眠，恶梦，撒谎，自残

陈达

主治医师 天津市南开医院

问题分析：你好，睡眠障碍失眠，有自残行为，如果再加上对什么事情都没有兴趣，即可确诊抑郁症。因为存在自残行为，说明病情比较严重，应该尽快的药物干预治疗。指导建议：除了药物干预治疗外，心理辅导也很重要，两者相结合能发挥1 1

每天晚上都做恶梦，要不就失眠。

佟靓

主治医师 云南省精神病医院

问题分析：失眠和做噩梦的原因有:躯体疾病，心理因素（如由压力引起的紧张焦虑抑郁等情绪），环境因素（如室温，噪音等）以及其他因素（如睡姿）意见建议：建议在排除躯体疾病，营造良好睡眠环境的基础上，及时缓解压力（如运动，听音乐，绘画等，学着感受、接纳并表达自己的情绪）

失眠做恶梦

许瑞

无 山西大医院

心理指导：感谢你的咨询，你存在一定的睡眠障碍，建议你可以尝试服用安神补脑液进行调节，这种药物是一种中药制剂，对缓解睡眠障碍有一定帮助，平时不要给自己施加太大压力，睡前用热水泡泡脚，有利于促进血液循环产生疲惫感。保证睡眠环境的足够安静，黑暗和舒适也很重要。希望我的建议对你有帮助。

我最近晚上睡觉老是做恶梦，睡不着，失眠，是怎么回事...

董增胜

山东省中医院

病情分析： 您好！您的这种情况有可能是精神过度紧张，心理压力过大引起的。意见建议：最好的方法就是放松心情，不要有心理压力。严重时建议就医。祝安康！

晚上失眠睡不着，还爱做恶梦

布茂振

副主任医师 阳谷县人民医院

你好，根据你的症状描述考虑植物神经功能紊乱

老是失眠恶梦什么办

姚波

医师 湖南省常宁市第二医院水口山分院

病情分析：你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理, 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复

晚上失眠老是做恶梦。

晋波

医师 合肥凤凰肿瘤医院

意见建议：你好，失眠多梦主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除神经衰弱的可能性，建议最好去医院检查一下，要学会自我调整，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来促进睡眠的。

专家你好，晚上失眠不好老是做恶梦...

张海波

医师 株洲四三零医院

指导意见：你好，你的情况失眠多梦的话，可以用点安神补脑液调理的，平时要养成良好的生活起居习惯，别抱有太大的精神和心理负担。

老是失眠老做恶梦怎么帮?

乔平

主治医师 四川省乐至县良安中心医院

指导意见：主要还是你睡觉没有完全放松，考虑问题太多，睡觉的时候神经系统还处于兴奋状态的原因。所谓的日有所思夜有所梦。做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

晚上休息不好失眠建忘做恶梦

刘凌峰

主治医师 盐城市第四人民医院

指导意见：失眠多数 是由于紧张压力或 是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有 改善，提高睡眠质量。

最近大便干燥，嘴里发苦，晚上失眠，老做恶梦，夜里老...

王茹阔

病情分析：你好，这个属于神经衰弱症造成的情况意见建议：多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质， 不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律